Какво мисли ортопед и експерт по матраци?

матрак

Един от факторите за това как да спим здраво и добре е това, върху което спим. Повечето обикновени хора и миряни не са много запознати с широката гама от матраци на пазара и обмислят своя избор въз основа на съдържанието на портфейла или това, с което са свикнали.

Купувайки качествен матрак, ние също инвестираме в собственото си здраве и не е задължително това да са най-скъпите парчета на пазара. Те не гарантират автоматично правилния избор и качество. При избора и закупуването е необходимо да се обърне особено внимание на параметри като височината и теглото на човек, основата на леглото и плътността на сърцевината на матрака.

Какво съветва ортопед?

Ако вземем предвид ортопедичните и здравословните аспекти, при избора е необходимо да обърнем внимание дали човек не страда от болки в гърба или ставите и в каква позиция свиква да спи.

„Ако има находка върху гръбначния стълб, се използва матрак от различен тип, отколкото ако е открит върху ставите. От ортопедична гледна точка и от гледна точка на съвместните импланти, препоръчително е да направите матрака по-мек, тъй като ако пациентът лежи настрани или на ръба, това предотвратява потисничеството. За пациенти, които са след други операции или са свикнали да лежат по гръб, по-скоро бих препоръчал по-твърди матраци ", казва ортопедът Томаш Якубик от Clinica Orthopedica.

За децата той препоръчва твърда или средно твърда подложка, за да има опора за гръбначния стълб и тялото в развитие. „Ако обаче детето е затлъстело и спи на негова страна, трябва да се избере по-мек матрак, за да се избегне потисничеството. Ако има проблеми с шийните прешлени, също е идеално да спи на негова страна, а не на корем ", обяснява експертът.