Първо рецепта за по-добър сън Вечер специален:

изберете

За литър напитка са ви необходими:

  • 100 г малини
  • 1/3 пъпеш захар
  • ½ шепа боровинки
  • ½ лайм (обелен)
  • за шепа цветя и листа от бяло (или жълто)
  • 5 лавандулови цветя
  • 1 PL мед
  • Води l вода

Ще използвате класически или потопяем миксер за случайно смесване, но ако искате да пиете по-често зелени смутита, тези устройства не са подходящи. Те разбиват недостатъчно плодовете и зелените листа на растенията и следователно ценните съставки на съставките не са оптимално разпръснати и храносмилането е по-трудно.

Как правилно да смесвате зелено смути?

Купете качествен миксер за маса, за предпочитане бърз миксер, като например концепция за производител на смутита, псевдоним "разклатете и отидете". Подходящо е точно в днешното забързано време, така че разбъркайте, развийте контейнера и можете да отидете на работа, да речем.

7 СЪВЕТА как да изберете правилния миксер

  1. В книгата Зелено смути - здраве от блендер ще прочетете, че колкото по-мощен, толкова по-добре може да смила стъбла, костилки, кори и ядки, дори кости от авокадо. Да приемем, че гореспоменатият миксер Concept е подходящ и за смачкване на лед, което ще оцените в тези горещи дни (можете да приготвите ледени трохи или ледено кафе).
  2. Колкото по-малко вода използвате в рецептата и колкото по-непокорно е съдържанието на блендера, толкова повече ще ви трябва бутало, което изтласква съдържанието на контейнера към ножовете. Следователно, добре прилепналото бутало е важно.
  3. Уверете се, че смесителят има вградено предпазно устройство и крака против приплъзване.
  4. Когато купувате, уверете се, че вашият пасатор има практично бутало за изтласкване на суровини, което може да се вкара в бурканчето на пасатора през специален отвор в капака (затварящ се, ако е необходимо).
  5. Препоръчително е купата за смесване и всички приставки също да могат да се мият в съдомиялна машина. Помислете и за лесна поддръжка и почистване. Ако производителят опакова допълнителна купа за смесване, това е само плюс (какъвто е случаят с смесители за смути Концепция).
  6. От съображения за безопасност, високоефективните миксери имат смесителна купа, изработена от твърда пластмаса, а не от стъкло. От време на време може да пропуснете метална лъжица в контейнер и да включите уреда. Счупените стъклени фрагменти могат да причинят нараняване. Освен това, голям стъклен съд би бил много тежък след пълнене.
  7. Също така имайте предвид, че контейнерът е маркиран със символа без BPA (не съдържа бисфенол А), който междувременно се отнася за почти всички модели смесители.

Смути рецепти

Рецепта за източника на младостта

Не повече от освежаващата здравословна напитка в горещите летни дни, казвате?

Според рецептата от книгата Зелено смути - здраве от блендер - смесете 1 манго (без кост), половин банан, 2 супени лъжици зелен прахообразен котешки чай, 6 замразени кубчета къдраво зеле и половин литър вода на литър напитка.

Рецепта за Сладкият живот

  • За около литър и половина напитка имате нужда:
  • 1 портокал (обелен)
  • 2 ябълки
  • 5 сушени кайсии (накиснати)
  • 1 PL ленени семена
  • Heads глави маруля
  • за шепа спанак
  • 4 листа от колраби
  • Води l вода