Обувахме децата си на правилните обувки?
Медицинската статистика е тревожна. Докато 99% от децата се раждат с напълно здрави крака, броят на дефектите на краката се увеличава с възрастта - според някои данни до 67%. Тревожно откритие е, че около една трета от първокурсниците идват на училище с крака по различни начини в резултат на носенето на грешни обувки. Това показва, че много родители не знаят как да се грижат правилно за краката на децата си.
Неправилният избор на обувки може да увреди краката на детето много пъти в живота. С тази информация бихме искали да ви посъветваме при закупуване на обувки за вашите деца и да улесним преценката кой от предлаганите модели в цялата търговска мрежа е най-подходящ за тях. Предлагаме и съвети как да се грижим за здравословното развитие на краката на детето.
Което деформира краката
Деформациите на краката се причиняват главно от носенето на обувки, които не стоят добре - те са или твърде къси, твърде тесни или заострени. От друга страна, дори твърде широките обувки, където стъпалото се плъзга до пръста, причиняват сериозни щети на стъпалото. Други рискови фактори са: претоварване на краката чрез необосновано дълго ходене и изправяне, прекомерно телесно тегло, липса на упражнения и ходене бос по твърди и плоски подове.
Особености на детската конструкция на крака
Детското стъпало се различава от крака на възрастен по много анатомични и функционални свойства:
- Кракът на детето расте много бързо, дължината, ширината и пропорциите се променят. Стъпалото на малко дете расте средно от 15 до 18 мм годишно, при по-големите деца 8-12 мм. Това означава, че на възраст от 2 до 3 години децата се нуждаят от 2 до 3 размера обувки годишно, в предучилищна възраст 2 размера обувки и в училищна възраст до 3 размера обувки годишно. Растежът на стъпалото не е плавен, а се извършва на скокове. Следователно някои деца могат да пораснат от обувките си само за 2 до месеци.
- Кракът на бебето узрява, той се променя в стойката, формата и функцията си. Костите на крака на малко дете са дълги хрущялни, т.е. меки и способни да се деформират бързо, или от лоши обувки, или от прекомерно натоварване.
- Детските крачета имат намалена чувствителност към болка и натиск. В резултат на това децата са изложени на риск да носят обувки, които са твърде къси или по друг начин негодни, без да са наясно с тях.
- При най-малките деца до около 4-годишна възраст мастните подложки на краката са преплетени с гъвкава и твърда връзка в свода. Те имат за цел да предпазят развиващата се арка на крака от евентуално претоварване. Следователно е излишно да се оборудват обувки за най-малките деца с компоненти, които да поддържат арката.
Както познаваме здравословни детски обувки
Форма на обувката
Детските обувки трябва да имат достатъчно просторен кръгъл пръст, който осигурява достатъчно място за пръстите. Колкото по-прав е вътрешният ръб на обувката, толкова по-добре, защото палецът е в естествено положение и не е притиснат към останалите пръсти. Предупреждаваме срещу модерните заострени обувки, защото това причинява деформации на пръстите на краката (сгънат палец, свит малък пръст, пръсти на чук).
Горна материя
Изберете обувки, които са изработени от естествени материали. Кожата и текстилът са меки, дишащи и абсорбират влагата. Най-важната им характеристика е приспособимостта към анатомичната форма на стъпалото. Други материали са херметически затворени, все още запазват първоначалните си размери, когато се носят и не отговарят на формата на крака на потребителя. Вътре в обувките се създава неблагоприятен климат с възможност за образуване на плесени, застрашаващи здравето.
Стелка в обувки
Краката на децата се изпотяват доста, като най-големият източник на влага е стъпалото. Следователно, всяка обувка, особено обувките със затворена кройка, трябва да бъдат снабдени във вътрешната протекторна част със стелка или стелка от абсорбиращ материал (кожа, текстил или синтетичен материал, например тип Cambrelle с повишена пропускливост за водни пари).
Пета
Петата е вътрешна част в петата на горната част на обувката. Стъпалото на детето трябва да е идеално фиксирано в обувката. Не трябва да има нежелани странични движения на петата на крака. Ето защо, всеки детски обувки със затворени кройки, респ. сандалите на пълен ток трябва да имат достатъчно твърд, висок и дълъг ток.
Горна кройка
Доброто фиксиране на обувката се осигурява и от подходящ разрез на горната част, тъй като придържа стъпалото здраво към петата и предотвратява подхлъзването на крака в обувката. Препоръчваме обувки с връзки или затворени с катарама или велкро. Обувките от мокасини или лодки са неподходящи, особено за малки деца. В групите с най-малки размери избирайте само обувки за глезени.
Гъвкавост на обувките
На мястото, където кракът се огъва при ходене (т.е. в областта на ставите на пръстите), обувките трябва да са възможно най-гъвкави. Обувките, особено за най-малките деца, трябва т.нар. "вървете" с краката си и работете с нея. Твърдите и непреклонни обувки увеличават умората и влошават комфорта при ходене и здравословното развитие на краката. Гъвкавостта влияе както върху вида на използвания горен материал, така и върху разкроения разтвор, и особено върху вида, дебелината и твърдостта на подметката. Колкото по-дебела е подметката, толкова по-твърди са обувките. Когато избирате обувки, препоръчваме да тествате устойчивостта на обувката при огъване на пръста към супинатора.
Амортизиращи свойства на обувките
Краката също са застрашени от постоянни силни удари върху бетон, асфалт, павета. С течение на времето това може да се прояви в износване на костите, ставите и ставния хрущял на долните крайници и увреждане на гръбначния стълб. Превенцията е подметка с добри амортизиращи свойства (стиропор, каучук, термопластичен еластомер-TPE, полиуретан-PUR), подплата от пенопласт или вложки (разбит естествен латекс), анатомично оформени стелки (гънки) от гъвкави материали.
Обувки на токчета
Петите на детските обувки трябва да са възможно най-ниски с голяма площ, за да се поддържа стабилността на детето. Не препоръчваме обувки с високи, тънки токчета за деца.
Тегло на обувката
Често пренебрегвана характеристика на обувките е теглото му. Тя трябва да бъде възможно най-малка, особено когато осъзнаем, че детето ще прави 18 до 20 хиляди стъпки на ден.