- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте:-) Имам нужда от съвет . Аз през лятото качих 69 кг, смутих се, но ядох допълнително. Преди месец не можах да се натъпча в дънки ... И си казах, че ще отслабна. не са отслабнали от 1 декември. хляб, картофи, сладкиши, тестени изделия, месо . просто нищо ... от вторник (9.12) провеждам гладна стачка . след това преди това имах тридневна гладна стачка. Общо 8 дни без ядене. И сега имам 64,7 кг.Но до точката. Отивам на Коледа и се страхувам, че ако остана без храна тази седмица, ще спечеля 5-10 кг през празниците. Затова аз питам какво трябва да направя, да започна ли да ям, но какво? Страхувам се, че ще напълнея.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
lombardo1981: какво е "истинска" анорексия?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ям всяка уста 30 пъти и след това ям по-малко. Ето как работя наполовина, както обикновено. Днес имах две филийки хляб и кисело мляко и все още не съм гладен, въпреки че майка ми иска да провали обяда ми
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
По принцип просто ви държи в някаква готина фаза. Но когато става въпрос за „истинска“ анорексия.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
lombardo1981-Може би си прав, защото ако не ям/"анорексирам", тогава съм по-щастлив и искам да живея повече, имам усмивка на лицето. Нищо не ме притеснява, не се натоварвам, защото Концентрирам се върху себе си.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Или с други думи: Бягате от чувствата си.
Но това не е решението. Опитайте се да си зададете въпроса: Защо не трябва да ям? Защото не вярвам да чувстваш глад. Знам за какво говоря.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Но аз съм толкова мила, че нямам угризения след всеки вкус на храна. Просто ме притеснява Коледа, новогодишната нощ.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
и къде е написано, че когато сте бедни ще бъдете красиви? Осъзнавам, че сега изключете сладкото, но включете здравословна храна и се съсредоточете върху други неща, училище, изпити за шофьорско училище, със сигурност сте безразлични и когато се замислите, ако това не добави към апетита ви. умората и раздразнителността са извън него . порочният кръг.бележки.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ще отида и на фитнес и няма да ходя сега поради противоречията между училището и автошколата. Не ям нищо. Просто пия. Но има проблем, че вече съм страдал от анорексия/булимия И изобщо нямам желание да ям, изобщо.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
яжте балансирано и спортувайте. Гладуването е крайник за тялото. Как си? не е по-добре да сте нормални, да имате достатъчно хранителни вещества, да се движите? изобщо не трябва да гладувате, за да отслабнете.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
когато бях на 15, направих същата глупост като теб. Израснах доста бързо и фигурата ми започна да се променя, от което бях доста извън. Спрях да спирам почти всичко, ядох мини порции, по-късно и тях опровергах. Просто бях изнемощял, защото този порочен кръг ме държеше дълго време. Започнах да се храня постепенно, обикновено благодарение на моя тогавашен приятел, който ми даде да разбера, че съм красива и пак ще съм първична. някак си се справих, но тялото ми остана доста слабо, без витамини и без енергия. Все още бях уморен. дори кожата ми реагира на това, защото дълго време по принцип не й предлагах никакви витамини, така че сега имам същите обриви, с които съм нещастна, и преди не ги имах. сега имам период, в който бих искал да обсъдя правилата, но дори и за това трябва да сте сигурни в нараняването, което трябва да ядете бавно и разумно, защото не искам да напълнявам. следователно, опитайте се да отидете на фитнес и се опитайте да не съставяте план за хранене за вас, а упражнявайте в допълнение. кажете им на каква тежест yb сте искали да отслабнете, да увеличите движението, да бягате. ще имате невероятно усещане, когато го извадите и се приберете унищожен, така че няма да имате апетит за доверие. не сякаш седите у дома и дори така единственото нещо, което ви притеснява, е да усетите какви калории имате. стискам палци.