Писател и експерт /

повече калории

Mygainer е най-новият иновативен аксесоар, който ще се погрижи за истинската здравина и маса.

За тези, които трудно печелят и се борят с изграждането на мускули - това е точно за вас. Можете да спечелите истинска маса и реална сила само ако тялото ви превишава калориите, което означава, че трябва да консумирате повече калории, отколкото изгаряте. Наистина е толкова просто.

Ултра-премиум сместа от високо разтворими въглехидрати Carb10 sa, която е един от компонентите на добавката Mygainer, както и силно разклоненият цикличен декстрин, са чудесен източник на добавки към мускулния гликоген по време на тренировка, което е изключително важно за правилната регенерация . Тази добавка е чудесна комбинация от въглехидрати и протеини. Съдържа добавени амарант и карирано брашно, L-глутамин, BCAA, витамини и ензими.

Mygainer също е подходящ за вас?

Първата причина, поради която някой започва да търси добавка, която да спечели, често е целта да натрупа мускулна маса. Колкото и странно да ви се струва, някой наистина има проблем с него. За някои хора е много трудно да напълнеят и да „залепят“ няколко килограма добро тегло. Докато някои от вас въртят очи, докато четат тази статия, други ще се окажат в нея. В противен случай хората обикновено се занимават с излишни излишни килограми и търсят ефективни планове за обучение за отслабване. Целият този проблем често е свързан с вида на структурата на тялото.

Ако сте естествено бедни и наддавате много бавно, една от причините може да е, че имате много бърз метаболизъм. Ако обаче дори не сте „подходящ ядец“ и хамбургерът не е подходящ за вас, не се колебайте да прочетете и не се отчайвайте.

Mygainer е здравословен избор за придобиване на материя по естествен начин, без да се спазват строги правила. Има различни начини за получаване на материята и сега нека я разгледаме по-отблизо заедно.

Как да наддаваме правилно?

Има ли наистина добър и лош начин за напълняване? Зависи от това как разбирате фразата „правилно увеличаване на обема“. Ако се опитвате да изградите мускули, тогава е много важно какво снабдявате тялото си като източник на енергия и хранене. Можете да тренирате и да вдигате гири всеки ден, но ако не получавате достатъчно протеини и въглехидрати, това вероятно ще доведе до изгаряне на повече калории от вас.

Правило № 1 При правилно приемане е важно да получавате толкова много калории, че тялото ви да няма време да изгори всичко, което получавате. Така че трябва да ядете повече калории, отколкото разходите за калории.
Именно по това правило много "планински" спортисти. Калоричният излишък и бързото натрупване на мускули също могат да бъдат постигнати чрез ядене на огромно количество нездравословни храни, като Том Харди, който взе подобен модел, за да играе Бейн в Батман, но този метод не е оптимален. Възможно е този метод да действа и в краткосрочен план, но не е здравословен и освен това може да доведе до правилно наддаване на мазнини.

Не е задължително обаче да става въпрос за строга диета и отчитане на всяка калория. Ако не сте сигурни точно какво е необходимо на тялото ви за изграждане на мускули, вярвайте, че Mygainer е идеалният избор. Можете да бъдете сигурни, че тази добавка не само няма да направи нищо лошо, но ще бъде много полезна за вашата цел и ще ви помогне да продължите напред много по-бързо.

Двата основни стълба, върху които да изградите правилна маса и мускули, са въглехидратите и протеините. Протеините допринасят за растежа и поддържането на мускулната маса. Въглехидратите от своя страна допринасят за мускулната регенерация и правилната мускулна функция (контракции) след високоинтензивни и/или продължителни физически упражнения, което води до мускулна умора и изчерпване на скелетните мускулни запаси от гликоген. Ще постигнете благоприятен ефект, като консумирате въглехидрати от всички източници с общ прием 4 g на 1 kg телесно тегло през първите 4-6 часа след високоинтензивно и/или продължително упражнение.

Как се използва?

Препоръчваме да смесите 1½ големи мерителни чаши в 500-1000ml вода или пълномаслено мляко в шейкър Myprotein. Размерът на дозата е 204g.
Пълномасленото мляко е чудесен избор, ако изобщо не сте в състояние да напълнеете и имате големи проблеми с напълняването. Не е нужно обаче да се ограничавате само да консумирате тази добавка само в течна форма. Можете също да използвате Mygainer като хранителна добавка. Опитайте например да го добавите към кисело мляко, овесени ядки или коктейл. Във въображението ви няма ограничения и най-добре е да намерите начин да му се насладите. Можете да приемате тази добавка по всяко време на деня.