Обичам защото

Понякога човек се влюбва много бързо. По принцип той дори не знае как. Но какво да направите, ако чувствате, че връзката не е напълно правилна и знаете, че трябва да се откажете от партньора си?

Понякога с любов сърцето желае едно, но разумът казва нещо съвсем различно. Как да разрешим това несъответствие? Как да вземете решение по-лесно и да направите това, в което сте се убедили отдавна, но страхувате ли се от болката, която идва с изходящата любов? Една от следните стъпки може да помогне.

1 | Направете списък с неща, поради които сте решили да прекратите връзката

Първо запишете всичко и след това прочетете изреченията всеки път, когато ви стане тъжно, или когато започнете да пропускате човека. Не се заблуждавайте от фалшиви идеи и надежди. Няма да е различно. Възрастните не се променят. Те са такива, каквито са. Само тези, които целенасочено и интензивно работят върху себе си, често под ръководството на експерти, могат да се променят след дълго време. Но това се случва рядко. Ако някои неща ви пречат значително, тогава човек обикновено винаги ще ги има.

2 | Научете се да разпознавате видовете любов

Любовта може да бъде един вид връзка, можете да почувствате, че сте срещнали другата половина на душата си. Страхотен подарък е, когато дори след години усетите, че наистина е така. Но трябва да осъзнаете, че понякога става въпрос само за моменти, които не трябва да траят вечно, и че става дума повече за страст, отколкото за истинска любов. Има различни видове любов. Някой те обича, като прави каквото и да е, за да те задържи. И друг човек приема връзката такава, каквато е. Радва се, че те има, но не е напълно извън него. Казва се, че ако някой не те обича, както си представяш, това не означава, че не те обича толкова, колкото може. Вярно е също така, че понякога в живота обичаме повече, понякога по-малко. Малко хора могат да обичат един партньор цял живот със същия интензитет. И малко хора могат да обичат двама различни хора. Най-често срещаните видове любов са следните:

Любов с изисквания

Този вид любов е познат на голям брой хора. Ние даваме или получаваме тази любов, когато са изпълнени определени изисквания. Той е придружен например от следните изречения: „Ако отидете на почивка с мен, която аз ще избера, ще ви обичам. Ако живеем в моя град, ще те обичам. Ако отговаряте на очакванията ми, тогава. „Мотивацията в този вид любов е егоистична. Целта му е да получи нещо в замяна на любов.

Любов с причини

Вторият вид любов е любовта, която ние също наричаме любов с причини. Чрез тази любов човек е обичан заради нещо, какъв е, какво има или какво прави. С други думи, тази любов възниква въз основа на определени ценности или качества на партньора. Обичам те, защото си красива. Обичам те, защото имаш красиви мускули. Обичам те, защото мога да разчитам на теб. Обичам те, защото си известен. Обичам те, защото си страхотен спортист.

Любов без условия

За щастие обаче има чиста любов без условия. Тази любов казва: „Просто те обичам и дори не знам защо. Ще те обичам дори да ти се случи нещо. Нищо няма да застраши нашата любов, аз винаги ще те обичам. ”Тази любов не е обвързана с нищо. Той просто съществува, тече във време и пространство. С този вид любов можем да обичаме някого, дори когато той не заслужава нищо особено, а също и когато не е направил нищо специално за нас. Ние обичаме човек, защото той съществува. В такива отношения няма причина за страх, несигурност, принуда, завист или ревност.

3 | Поучете се от ситуацията

Изобщо не е лесно да „не харесвате“ вярата, особено когато сърцето ви все още ви дърпа в същата посока. Но ефективен начин да направите това е да се научите от лошите, неприятни неща, които сте преживели с човека, и да се опитате да го анализирате реално отново. Представете си подробно неприятните ситуации и се запитайте дали бихте искали да продължите да ги изпитвате. Представете си, че може да има нещо по-добро и че имате право да го оцелеете.

4 | Развържете се

Човекът вече няма да бъде в живота ви както преди. Затова спрете да го следвате в социалните мрежи. Спрете да го разпитвате през цялото време. Спрете да се притеснявате какво прави, с кого и къде. Тази форма на откъсване боли най-много, но помага най-добре. Намерете ново хоби, за да започнете. Измислете творчески проект и може би ще срещнете нови хора, които ще бъдат ново вдъхновение за вас и не винаги ще мислите за стара любов.

5 | Не потискайте емоциите

Не устоявайте на скръбта. Бъдете тъжни, плачете, изпитвайте болка. Нека се усети по цялото тяло. Отделете точно толкова време, колкото ви е необходимо. И тогава оставете всичко. Много изследвания са установили, че когато емоциите се потискат или пренебрегват, те се засилват само у човека. Колкото повече се опитвате да игнорирате ситуацията, толкова повече мислите за нея. Може да си мислите, че имате контрол над собствените си емоции, но в действителност е точно обратното и вашите емоции ви контролират. Когато скриете емоциите си, губите способността да се справяте с реалността. Често хората избягват нещо, защото се страхуват.

6 | Не се притеснявайте, когато отново си спомните този човек

Да хвърлите цялата любов зад главата си, просто да забравите за човека и да се „влюбите“ не е лесно. Всъщност това е доста дълъг процес, който отнема време, отнема няколко месеца. Затова не се притеснявайте, ако мислите ви се скитат към човека. Нормално е и естествено. Не изпадайте обаче в дългосрочни настроения. Не само помните добрите неща, но и лошите неща, които ви накараха да се разделите.

7 | Не мислете и анализирайте често бивша връзка

Единственото нещо, за което трябва да внимавате, е, че мислите ви не се плъзгат твърде често върху вашия човек. Никога няма да го преодолеете, ако седите вкъщи и постоянно мислите за човека. Излизайте, спортувайте, създавайте нови неща, научете това, което наистина ви харесва, забавлявайте се.

8 | Осъзнайте, че връзката е била важна част от вашата житейска история

Житейските истории са такива веднъж преди. Едно събитие се редува с друго. Животът е пълен с неочаквани обрати, срещи и характери. Осъзнайте, че човекът е бил много важна част от живота ви, но животът ви продължава. Казват, че всеки влиза в живота ни, за да ни научи на нещо и да ни накара да осъзнаем нещо важно. Мислете за всеки като за страхотен подарък, който е трябвало да ви движи напред в нещо. Във всяка връзка или научавате нещо ново, или осъзнавате нещо важно.

9 | Не се свързвайте с човека

Спрете да мислите в МОИТЕ измерения. Вие и човекът оставате. Спрете да свързвате двамата в главата си през цялото време. Много добре знаете, че тези идеи са нереалистични и ненужно тъжни.

10 | Не се опитвайте да ускорите ситуацията

Понякога колкото повече се опитвате, толкова по-лошо става. Не бързайте, не полагайте всички усилия да забравите за човека в рамките на няколко дни. Просто живейте живота си както преди, правете абсолютно същите дейности, правете нещо спонтанно тук и там и ще видите, че ще дойде денят, в който вече няма да обичате човека.