варианти

Известна прима от руската дарителска сцена за всяка жена, която иска да отслабне. На тази възраст тя е отслабнала много и това се споменава от много диетолози. И само един мързелив мъж все още не е говорил за личния си живот с младия си съпруг, малки деца и стройна фигура.

Колко слаба беше Алла Пугачева?

Преди около десет години Пугачева не можеше да си позволи да облече тесни дънки и панталони. Тя изглеждаше повече от пълна с обемна рокля, затова реши да я облече. Сега по-слабата Пугачева твърди, че е свалила няколко месеца след 25 килограма! Много от нейните фенове и антифанати смятат, че наднорменото тегло е изчезнало поради една причина - липосукция, но на такива твърдения дивата не обръща внимание.

Мнозина се интересуват от това как Алла Пугачова отслабва и причинява здравословни проблеми. Наскоро ми беше казала защо е отслабнала и, както се оказа, не беше изненадващо. Тя избра строга хранителна програма, базирана на краставица. С нейна помощ тя отслабваше със 7 кг на седмица.

Диетата на Алла Пугачева

По време на живота си кралицата на руската сцена изпробва много различни начини да отслабне. Но едва наскоро тя започна да изглежда още по-млада, походката й се промени и късата й рокля и дънки се появиха в килера. Резултатът от тази промяна беше краставицата на Пугачов. Основният продукт на диетата е краставицата, която съдържа много полезни вещества, като:

  • витамини А, В, С, Е;
  • фосфор;
  • калций;
  • магнезий;
  • хлорен атом;
  • калий;
  • натрий;
  • желязо.

Благодарение на тях организмът извършва цялостно прочистване от вредни токсини за кратко време, нормализира метаболизма и ускорява процеса на отслабване. Краставицата е основният продукт при този метод може да включва моркови, ябълки, праскови, маруля, тиква, боб, зеле, подправки, билки и нискомаслени млечни продукти.

Менюто на диетата с краставици и кефир изглежда така:

Диета на СССР на Пугач

Според певицата този начин на отслабване най-много ми допада, защото не е прекалено строг. Неговата дива посъветва собствената си дъщеря, която се раздели с 12 килограма, събрани по време на раждането. Яденето на СССР Пугачева, чието меню напълно изключва от диетата сладко, солено и масло, но без проблеми означава ден на разтоварване. Според самата певица денят на гладно помага за подмладяване и прочистване на тялото.

Диетата на Ала Пугачева с кисело мляко

Друг истински метод, като тънка АллаПугачева - кефир. Този продукт се нарича звезден, защото се използва с голямо удоволствие от най-известните личности. Водолазът е много тънък, осигурявайки дни за разтоварване на този млечен продукт. Можете да изпиете половин литър за един ден и да го разделите на няколко приема за три до четири часа. Към това можете да добавите:

  • различни подправки, различни от сол;
  • ситно нарязани зеленчуци.

Нова диета Пугачева

Всъщност този метод е трудно да се назоват нови. Той беше използван от много известни личности, но стана нов за певицата. Диетата с джинджифил на Пугачева Алла Борисовна й помогна да свали 10 килограма на месец. Диетата съдържа предварително приготвена напитка, която трябва да се приема в определено време. Джинджифилът изгаря мазнините перфектно, така че присъства практически във всяко меню и е включен в списъка на съставките на тази напитка, който включва:

  • лимонов сок;
  • джинджифил;
  • с;
  • Вода.

  1. Коренът трябва да бъде нарязан на ситно и да се излее с литър вряща вода (за предпочитане в термос).
  2. Добавете супена лъжица мед и толкова лимонов сок.
  3. Оставете да продължи 30 минути преди ядене.
  4. Освен това трябва да се изключат сладкиши и мазни храни.

Какво се случи с Пугачева след диетата?

Слуховете за Прима Дона не спират, но тя никога не им е обръщала внимание. Изнемощелата Алла Пугачева заяви, че начинът й на живот и здравето не променят факта, че е отслабнала, тя е отишла само за да се възползва. Както казва певицата, ако някой трябва да опита, можете да промените много неща. Колкото по-добре облечена певица - колкото повече говорим за отслабване, какво изглежда по-добре - толкова повече говорим за лифтинг на лицето. Според нея жена на тази възраст трябва внимателно да подбира дрехи, доколкото е възможно, за да скрие несъвършенствата и подмладеното лице - резултат от дългогодишната работа на стилист и козметик.

Как изглежда певицата сега след отслабване?

Външните промени в него се виждат без помощ за търсене. Разхождайки се на ръка със съпруга си, никой няма да говори за значителна разлика във възрастта. Тънкостта сама по себе си подмладява жената, прави я по-елегантна и по-лека. Последната снимка на Пугачева лесно губи настроението на звездата след отслабване. Резултатът е фактът, че се крие. Струва си да се отбележи, че Алла Пугачова отслабна, като промени своя план за сън. Винаги е добре да спите за правилното функциониране на тялото и метаболизма. Не закъснявайте, за да изключите изкушението да ядете нещо забранено.