realfit

След четири години Лусия осъзна, че е наддала 18 кила! Искаше да се отърве от тях и започна да упражнява и да отслабва сама. Непрофесионалният й подход не само не й донесе успех, но и имаше обратен ефект.

Затова тя се свърза с експерти и резултатът пристигна много бързо. Не съжалява!

Е 8 килограма за 2 месеца достатъчна скорост? Вие също искате да отслабнете като отслабнала Лусия?

Първи контакт

Да започнем с вход диагностика

Как започна да отслабва

Първият месец тя отслабна с 4,5 кг

След два месеца тя отслабна с 8 кг

Това оказа значително влияние върху отслабването в кръста, бедрата и дупето.

Първоначалната диагностика, с която започваме всяко сътрудничество с клиента, е много важна. Ще се запознаем със състоянието, в което е клиентът, ще уточним неговата цел, очаквания. Ще направим основно уточнение в диетата и тренировките.

Как е отслабнала - няколко любопитни въпроса за Лусия

Радослав Чабук

Лусия Куперова

Защо се свърза с нас, Лусия?

„Натрупах 18 килограма за четири години, за съжаление, че го„ забелязах “едва след четири години:). Докато осъждах хората, които ходят да тренират с треньор, започнах да отслабвам сам вкъщи, като промених диетата и бягането, което имаше обратен ефект. В крайна сметка все пак реших да се свържа с треньора (последният ми шанс). Ето защо се свързах с вас и уредихме среща. ".

Как възприема първоначалната диагностика?

„Веднага след първата среща напуснах фитнеса с много добро чувство, въпреки че още не бях тренирал, защото разумно ми обяснихте какво правя грешно и какво правя добре. Предоставихте ми информация за храненето, за която аз не знаех, и разбира се направих обратното. Влязох в конфликт със себе си от самото начало, който ми подготвихте, но след известно време станахме приятели:). И ме запознахте с моя треньор Йожек Забава. "

Колко сте доволни от вашия личен треньор?

„Тренирам около 3 пъти седмично. Първият месец Йожко имаше проблеми с мен, или аз имах проблеми с него: D, за което тялото ми също ми се отплати с хвърляне на 4,5 кг. Йожко е страхотен треньор, не напразно той носи фамилията Entertainment, но също така е и доста строг, както се вижда от резултатите на клиентите му. За 2 месеца свалих 8 кг.:-) "

И какво следва? Продължавате да практикувате?

"Тъй като резултатите са най-добрата мотивация, не се отказвам и продължавам, определено под наблюдението на треньора, защото никога не бих постигнал това, което правя сега и вярвам или не, опитвал съм много пъти:)"