През годината една симпатична спортистка ще се радва много да се храни в ресторантите. Когато е у дома, тя готви за себе си.
Световният шампион по воден слалом толерира здравословна и прясна храна. „Въпреки че не съм биоманиак, но като професионален спортист обръщам голямо внимание на диетата. Това, което ям, е източник на енергия за тялото ми. И все пак няма да влагате гориво във формулата, която няма да осигури очакваните резултати “, описва той.
В магазините той чете състава на храната на етикетите и не купува полуфабрикати. „Когато съм вкъщи, се готвя от пресни съставки. Знам какво имам в чинията си и как го приготвих. Пътувам много през годината, което също е свързано с храненето в ресторантите. Затова обичам да готвя у дома. "
Той се грижи за избора на съставки, защото счупеният стомах е нещо, което професионалният спортист не може да си позволи. „Ако ядях нещо счупено или с лошо качество, което би ми причинило стомашни проблеми, щях да отпадна от тренировъчния процес за няколко дни и това, разбира се, не е желателно. Що се отнася до ситуацията, не мога да си позволя да рискувам. "
Статията е публикувана в ново женско приложение към списание „Правда“ - MiA.
- Когато едно дете играе под бюрото - Хора - Жена
- Ингрид Шатанова Хората ме приемат такъв, какъвто съм, а не как се казвам
- Джоб за бебешка храна 6бр, безплатен мундщук Zebra; Аз малкият заек
- Колко евро харчи вашето четиричленно семейство за храна стр
- Кола столовете искат да поддържат широко разпространени хранителни субсидии, асоциацията призовава за съвместно