От какво са направени сперматозоидите и какво влияе върху тяхното качество?

спермата

Еякулат е течност, която помага на сперматозоидите да оцелеят възможно най-дълго, за да могат да оплодят. Можем професионално да кажем, че това е секрецията на мъжките полови жлези. Това е бяло-сива телесна течност, която носи сперматозоиди, протеини, фруктоза и различни ензими, които поддържайте жизненоважна еякулацията.

Основните компоненти на еякулата включват прееякулат, който възниква по време на възбуда и протича през уретрата в първите етапи на полов акт или мастурбация. Най-вече става въпрос за малко количество течност, но на някои мъже се случва, че има повече прееякулат и те го сбъркват с преждевременна еякулация. Тази течност също обикновено съдържа жизнеспособни сперматозоиди, които могат да се оплождат, наречено професионално решение на Credého.

Сперматозоидите са мъжките полови клетки, които възникват в тестисите и в процеса на еякулация те излизат от тялото.

Други компоненти на еякулата се образуват в семенните мехурчета, които са сдвоени жлези близо до пикочния мехур. Те се образуват в тях аминокиселини, ензими, цитрати и флавин, но също и фруктоза, която е единственият източник на енергия за оцеляване на спермата. А също и простагландини, които гарантират това имунитет на женското тяло не е убил спермата. Тук се произвеждат и протеини и витамини.

Почти една четвърт от еякулата е секрет на простатата, който е съставен от специфичен за PSA антиген и цинк, който е много важен за организма.

Кауперската жлеза произвежда галактоза и слуз увеличава подвижността на сперматозоидите във влагалището и е отговорен за геловия вид на еякулата.

Качеството на еякулата и неговият състав се влияе най-много от диетата. Ето защо е много важно рационално хранене. Здравословният начин на живот обикновено засяга не само качеството, но и подвижността на сперматозоидите - тяхната подвижност. Което е много важно за увеличаване на плодовитостта при мъжете. Така че упражненията и здравословното хранене са крайъгълните камъни на плодовитостта.

Храна това също влияе значително на вкуса на еякулата. Ако основната съставка в чинията на мъжа е месото, семената му имат по-солен вкус. Ако диетата съдържа голям процент плодове, особено сладки плодове, семената ще бъдат по-сладки.

Как да поддържаме производството на сперматозоиди и самата еякулация?


Образуването на сперматозоиди и по този начин еякулат е едно от основните условия за потомството на потомството. Като цяло можем да кажем това образуване на сперматозоиди и еякулат насърчава здравословния начин на живот. Ние обаче не можем и не можем да кажем, че сперматозоидите няма да се образуват при мъже, които нямат най-здравословния начин на живот. Ще го направят, но тяхната подвижност и качество ще бъдат по-лоши. И така, как поддържате производството на еякулат и сперма? Ще го обобщим в няколко точки:

1. Рационално хранене и упражнения

Не само диетата влияе върху качеството и вкуса на еякулата, но когато е балансирана и подкрепена от упражнения, тя може значително да повлияе на производството на сперматозоиди. Телесните мазнини поддържат нивата на естроген (женски полови хормони) по-високи и по този начин понижават нивата на тестостерон, които са толкова важни за производството на сперматозоиди. Следователно, ако загубите мазнини, ще има повишаване на нивата на тестостерон, както и увеличаване на апетита, а също и по-високо производство на еякулат. Производството на тестостерон може да бъде подкрепено и от някои храни, които можем да включим в диетата си в по-голяма степен. Това са предимно яйца, риба тон, морски дарове, джинджифил, куркума, броколи, боб, леща, авокадо, орехи, но също и телешко.

2. Режим на пиене

Спазването му има голямо влияние върху повишено производство на еякулат. Особено ако пиете 1-2 литра вода или по-слаб чай, за предпочитане без захар. Но с нищо не бива да се преувеличава, не е необходимо да се претоварват бъбреците поради образуването на еякулат.

3. Цигари

Много мъже не могат да се отърват от този лош навик, но много от тях оставят цигарите настрана, когато в момента разберат, че това е сериозен проблем, който им пречи да заченат дете. За кратко време те могат да забележат промени под формата на по-голям обем на еякулата.

4. Прегряване

За правилния производство на сперма необходима е температура, по-ниска от телесната, също поради тази причина тестисите се съхраняват извън тялото. Следователно, за да се поддържа тази функция, е необходимо да се пропуснат всички фактори, които повишават температурата в чатала. Най-често това е тясно облекло, херметическо облекло, но също и дълго седене без движение или седене с кръстосани крака.

5. Тестостерон

Това е най-важният полов хормон, който е отговорен за разнообразието функции на мъжкия организъм. Колкото повече тестостерон, толкова по-високо е производството на сперма. Ето защо, никога не забравяйте за тестостерона, можете лесно да подпомогнете производството му с хранителни добавки.

6. Стрес

Стресът е фактор, който влияе негативно на цялото тяло, включително производството на сперматозоиди и еякулат. При стрес има повишено производство на хормона на стреса кортизол, който намалява производството на тестостерон. Препоръчително е да се отпуснете, да се отпуснете и дори можете да медитирате.

Природни чудеса, подпомагащи производството на сперматозоиди и еякулат


В миналото беше казано, че една жена и нейното безплодие стоят зад невъзможността да зачене дете. В момента обаче знаем, че това не е напълно вярно. Модерен, бърз и стрес пренаселеността е намалила мъжката плодовитост, така че балансът сега е балансиран между мъжете и жените.

Плодовитост можем да подкрепим благодарение на природата, която все още мисли за нас. Той ни предлага чудеса за увеличаване на производството на сперматозоиди и еякулацията, като по този начин повишава мъжката плодовитостт. Ще споменем тези, които са най-важни.

Омега-3 мастни киселини

Те са важни за здравето и цялостната жизненост на сперматозоидите. Най-големият им източник е орехи, лен и други семена, но също и растителни масла, напр. Рапица.

Витамини от група В

Богато количество от тези витамини може да се намери в бирената мая - така че безалкохолната бира също е полезна, особено за подвижността на сперматозоидите. В същото време тези витамини действат като превенция намаляване на качеството на спермата.

Цинк

Това е минерален елемент, който поддържа производство на тестостерон. Храните, богати на цинк, са например тиквени семки, говеждо месо, черен дроб, яйца, какао, бобови растения, ядки, пълнозърнести храни.

Селен

Това е много ефективен антиоксидант, който има отличен ефект върху производството и подвижността на спермата.

Алицин

Това е вещество, което се намира естествено в чесъна и допринася за повишена подвижност на сперматозоидите.

Vo балансирана и здравословна диета Мъжете, които искат да подобрят жизнеността на сперматозоидите, не трябва да пропускат банани, чийто състав има положителен ефект върху спермата. Витамините А, С и Е също са много важни за правилното функциониране на мъжката репродуктивна система. Споменатите и много други природни чудеса са богатство, което ни дава природата подкрепа на мъжката плодовитост. Ако не можем да ги вкараме в тялото по естествен начин, можем да ги използваме под формата на хранителни добавки. Съставът им е проектиран да повлияе най-добре на производството на сперматозоиди, подвижността и цялостната жизнеспособност.

За да подобрим цялостното качество на спермата и еякулата, можем да препоръчаме хранителна добавка Семенакс. Благодарение на съдържанието на всички вещества, които подпомагат производството на сперматозоиди, това също помага увеличаване на обема на семената и премахване на преждевременната еякулация.

За да нямате сексуално преживяване само за размножаване и да се радвате достатъчно и на двамата партньори, препоръчваме продукта Vimax хапчета, което има дългосрочен и сложен ефект върху кръвоснабдяването на периферните части на тялото, подобрена ерекция, уголемяване на пениса и също така забавяне на еякулацията.

Подобен продукт също е Ултра мощност, който обаче действа по-бързо и също толкова ефективно. Повлиява благоприятно потентността, подобрява проблемите с ерекцията и еякулацията.

Най-добрите продукти в подкрепа на производството на семена:


1. Semenax - Най-подходящият продукт за увеличаване на производството на сперматозоиди и увеличаване на обема на еякулата. Повишава жизнеността на сперматозоидите, а също и мъжката плодовитост. Всичко на достъпна цена.

2. Vimax хапчета - Той ще подкрепи сексуалния опит на двамата партньори. Има положителен ефект върху подобряването на ерекцията, еякулацията, а също и върху уголемяването на пениса. Дългосрочен ефект при редовна употреба.

3. Ultra Power - Бързо подобряват потентността, ерекциите и премахват преждевременната еякулация. Повишава либидото и насладата от оргазъм. Бързо започване на действие отново на разумна цена.