Хатха йога:
Хатха йога е оригинално упражнение, насочено към сливане на ума и тялото. Това е комплекс от осем прости позиции и се провежда в две фази: във фазата на Слънцето (Ha) тялото е любезно стресирано в специфична асана, която има за цел да освободи физически блокове и да разбърка енергията в тялото (и в някои чакри). Лунната фаза (Tha) протича в отпускането на тялото и работата с енергизирана, деблокирана енергия. Той служи като подготовка на ума за дълбока духовна практика и на тялото за изкачването на Кундалини (за тези, които не искат по-малко от просветление). Той прекрасно хармонизира тялото и ума, отпуска блоковете на физически план и почиства вътрешните органи (за тези, които желаят по-здраво тяло). Това упражнение не е особено физически взискателно. При редовни упражнения тялото постепенно се укрепва.
Цената: 10, -eur/вход
С месечен абонамент 9, -/вход
КЪДЕ: Аметист зала
1-ви етаж
камбана: OAZA II
Информация: Капацитетът е ограничен. Препоръчително е да резервирате място.
ВХОД до: [email protected] или чрез системата за резервации на центъра.
Лектор: Ивона Вера Рагас
,Като дете чувствах удивителен поток от енергия в тялото, облекчение, релаксация в определени позиции на тялото. по това време не знаех, че практикувам йога. Работя като треньор, особено по житейски въпроси. Тук често срещам страхотните емоции на хората в различни житейски кризи. Необходимостта да работя с тях (емоции) по-съзнателно ме накара да уча шаманизъм, шаманизмът ме доведе до тантра и тантра ме върна в началото, към йога.