В началото Juraj можеше да ни обясни какво представлява уличната тренировка?

Уличната тренировка или професионалната художествена гимнастика е начин за упражнения, вид укрепване, което използва упражнения със собствено тегло. При този вид упражнения не се използват външни помощни средства като машини, ролки, пейки и други подобни. Когато теглото на собственото тяло вече не е достатъчно, се използват допълнителни тежести, за да се повиши нивото на трудност.

Можем да разберем това като упражнение със собственото тяло?

Да, външните помощни средства могат да се използват със собственото ви тяло и за смяна на упражнения, но само кръгове, пръти, успоредки и други подобни.

Защо улична тренировка, както се появи името?

Уличната тренировка или калистеника произхождат от две гръцки думи: kallos и sthenos, което означава красота на тялото. Това укрепване произхожда от древна Спарта. Kalestenika стана известна като улична тренировка, когато по-бедните чернокожи от Бруклин искаха да тренират, но нямаха пари. Те започнаха да изпълняват упражнения със собствено тегло върху различни парапети, скелета, конструкции и други подобни. По-късно се премести тук от Америка в Европа. Страни като Русия, Чехия, Полша и Украйна бяха люлките за тренировки в Европа. Постепенно започва да се разпространява в Словакия. За съжаление ние сме малка държава, що се отнася до този спорт, но той също се развива бавно у нас. Сега в почти всеки град има тренировъчна площадка, където можете да тренирате по този начин. Спортът става все по-популярен, особено за младите хора. Много тийнейджъри започват с това, защото решават да направят нещо със себе си.

резак

Веднага ще ви попитам какво ви доведе до този спорт?

Спортувам от дете и имам слабост към екстремните спортове. Започнах със скейтборд, сноуборд, след това играх и баскетбол известно време. По-късно спрях да спортувам за една година. Веднъж видях руски момчета да показват този вид упражнения в YouTube. Наистина ми привлече вниманието. Когато го видях, си казах, че е невероятно как да го държа на ръце в толкова луди позиции. Изглеждаше наистина страхотно. Когато погледна назад, виждам, че в повечето случаи това са нездравословни движения. Можеше да бъдеш наранен, но тогава ми се стори невероятно по онова време. Тогава си казах, че понякога стигам до него. Вкъщи с баща ми монтирахме парапет и започнахме да тренираме редовно. По това време ходих в гимназията в Дубнице, там имахме площадка точно до училището, където също тренирах тренировка. Това са първите моменти, които си спомням.

"От малък се занимавам със спорт и изпитвам слабост към екстремните спортове."

Какво означава за теб тренировката на улицата? Смятате ли го за начин на живот или го правите само заради фитнеса и занимаването с определен спорт?

Определено не става въпрос само за занимаване с някакъв спорт. Въпреки че от самото начало ставаше дума най-вече за това, че исках да се преместя. По-късно, когато видях напредък, си казах, че искам да постигна нещо по въпроса. Имах определени цели, но все още нямах много страст. Едва след няколко години, когато буквално се влюбих в спорта и започнах да му се отдавам изцяло. В момента това е част от ежедневието ми. В момента се интересувам не само от обучение, но преди всичко от образование и усъвършенстване в тази област. Чета литература, гледам професионални видеоклипове или чета блогове от по-опитни гимнастички.