mária

Само след няколко дни ще мине точно месец, когато по-голямата част от населението е заключено в домовете си. По този начин коронавирусът ни принуждава да бъдем много по-креативни, отколкото досега, и изобретяването на домашни дейности понякога е много трудно.

Ако обаче казахте, че трябва да сте малко по-активни и трябва да тренирате малко тялото си, ние имаме подходящо решение за вас. Можете да познаете Мария Адамчова от Пата като „Y.огинку Мария", опитен учител по йога от нашия регион.

Всички сте добре дошли всяка неделя от 8:30 сутринта.

Както всички останали, нейният коронавирус промени плановете, които имаше за вас като йог. Дори Мери не може да прави това, което обича сега, тоест да практикува йога с нейните заряди. Въпреки това тя е намерила пътя си до вас по онлайн начин и се надява колкото се може повече хора да се отпуснат и тренират добре по време на нейните уроци по силова йога.

Тя се обади в програмата си #jogujemedoma а на тези, които се запишат, изпращайте всяка седмица във вторник и петък два частни видеоклипа с онлайн йога. Освен, че всяка неделя в 8.30 часа практикува в профила си във Facebook йога клас жива сила.

Ако не успеете случайно, нищо не се случва, можете да гледате видеото по-късно на нейния канал в YouTube, наречен yoginka maria, което можете да намерите на тази връзка.

Така че, ако искате да бъдете активен джогинг в наши дни, но не знаете точно как да го направите, опитайте се да гледате видеоклиповете на Мария и може би те ще ви допаднат толкова много, че и вие ще станете неин наставляван. Първо, можете да започнете да следите нейната страница във Facebook или профил в Instagram, където ще намерите много полезни видеоклипове.

Можете да разберете как работи с членството и частни видеоклипове от нейния FB пост, в който тя го обяснява подробно. За тези, които са достатъчно богати един час йога седмично, определено препоръчваме нейните видеоклипове, които са свободно достъпни. Mária вече много се радва на съвместни уроци по йога в новоподготвената зона "U Yogínky", които ще намерите в Sered след карантината. Намасте.