Медицинска експертна статия

Млякото и кърменето са често срещани причини за дискусии сред майките относно ползите, вредите и необходимостта от този продукт. Има много различни версии на факта, че млякото увеличава лактацията, но това не е напълно вярно. Следователно трябва да знаете какво причинява проблемите и какви основни хранителни вещества има млякото за новороденото.

мляко

Отрицателни реакции, ако млякото се използва от кърмещи майки

Кърменето е времето, когато майката дава на бебето си всички полезни вещества, които идват при него по време на хранене. И, разбира се, всяка майка иска млякото на бебето да получава всички най-полезни витамини, минерали и микроелементи. Следователно, дозата на младата майка по време на храненето на бебето трябва да включва онези храни, които са най-полезни за бебето. Много хора се интересуват от въпроса дали кърмещата майка може да се храни с пълноценно кърма и ако да, кой продукт трябва да се предпочита? Този въпрос се обсъжда от много майки и според техния опит всички случаи са много индивидуални.

Млякото е продукт, който има в състава си протеини, както и въглехидрати под формата на лактоза и много минерали - калций, фосфор, желязо, манган. Ползата от такъв продукт е безспорна за всеки човек. Но ако жената кърми, такъв състав може не само да бъде от полза, но може да бъде и опасен. Мога ли да пия мляко от кърмачки? На този въпрос има ясен отговор, тъй като подходът е много индивидуален. Но във всеки случай млякото може да кърми, ако няма видимо отрицателен ефект върху бебето. Въпросът за умерените количества мляко също е важен, така че няма негативни ефекти.

С какви проблеми може да се сблъска една майка, ако има мляко в диетата си? Това са предимно алергични реакции и непоносимост към лактоза при детето.

Проблемът с алергията към млечни протеини на детето всъщност не е често срещан. Ето защо, ако семейството няма реакция на мляко, майката не трябва да отказва предварително мляко. Всъщност избягването на краве мляко от кърмеща майка може дори да увеличи шансовете на бебето да развие алергия към краве мляко. Майките, които пият краве мляко, имат по-високи нива на секреция на IgA в кърмата. Кърмата с висок IgA блокира усвояването на неразградения протеин от краве мляко от чревните клетки. Следователно рискът от развитие на такава алергия е донякъде ограничен. Следователно кърмещите майки, които не са алергични към млякото, трябва да пият краве мляко.

Алергията към мляко при кърмачета е много по-рядко срещана, отколкото си мислят много хора, а непоносимостта към мляко е още по-рядка. Още по-объркващ е въпросът, че много хора не знаят разликата между алергиите и непоносимостта към мляко.

Млечна алергия: при наличието на такава алергия при кърмачета имунната система на детето реагира негативно на протеините в млякото. Ако бебето е само на кърма, то реагира на млякото, което майка му е яла. Във всеки случай имунната система третира млечните протеини като чужди вещества и в усилията си за борба с нападателите тялото освобождава хистамин и други химикали, които причиняват алергични симптоми в организма.

Непоносимостта към мляко няма нищо общо с протеините от краве мляко или имунната система. Това се случва, когато бебето не може да смила захарта в млякото (лактоза). Следователно непоносимостта към мляко се нарича още непоносимост към лактоза. Лактозата е захарта в млякото. Количеството лактоза в кърмата не зависи от консумацията на лактоза от майката и на практика е непроменено. Млякото, което бебето получава при първото ядене на гърдата, съдържа толкова лактоза, колкото млякото в края на кърменето.

Лактазата е ензим, който е необходим за смилане на лактозата. Непоносимостта към лактоза възниква, когато човек не произвежда този ензим или произвежда достатъчно и следователно не е в състояние да смила лактозата. Ако не се усвои и не повреди, не може да се абсорбира. Ако това се случи, лактозата продължава в храносмилателния тракт, докато достигне дебелото черво. Тук бактериите разрушават, образувайки киселини и газове.

Ако смятате, че бебето ви може да е чувствително към млечните продукти във вашата диета, не забравяйте, че премахването на протеини от краве мляко от тялото ви може да отнеме 10 до 3 седмици и до пълно премахване на протеина - имате нужда от 2-3 седмици. Ако бебето ви е чувствително към млечни протеини, можете да го спасите от симптомите, като премахнете само очевидните източници на млечни продукти. Те включват мляко, сметана, кисело мляко, масло, сирене, заквасена сметана, сладолед, извара.

Ако детето ви има тежка алергия, всички източници на млечен протеин трябва да бъдат премахнати, което изисква внимателно четене на етикета на храните. В някои случаи не е възможно да се пие домашно мляко и да се купува мляко по време на натоварен период. Също така не се препоръчва да се консумира соево мляко от лекуващата майка, тъй като има кръстосани реакции. Трябва да се обърне специално внимание в случай на допускане към диета с бисквитки, сладкиши, зърнени храни, тъй като те могат да бъдат съставени от следи от мляко на прах, а кърмещата майка е суха и печеното мляко не може да се приема, както се потвърждава при алергии. Ако премахнете млечните продукти от диетата си, защото кърменото бебе е чувствително към протеини от краве мляко, можете да го въведете отново след няколко месеца. Много чувствителни към мляко деца надвишават чувствителността си в периода 6-18 месеца и повечето от тях ще пораснат след 3 години. Ако искате да започнете да разширявате диетата си, можете да започнете с кърмеща майка, която пие чай, кафе, какао или зала за не доене. Ако след два дни няма реакция на бебето, тогава можете да преминете към по-честа употреба на мляко. В бъдеще се препоръчва да се пие млякото на кърмещата майка с постепенно въвеждане на концентрирано мляко.

Какви млечни продукти могат да се използват от кърмещи майки?

Най-важният въпрос е, възможно ли е кърмещата майка да пие пастьоризирано мляко или да предпочита домашно мляко? Отговорът е ясен - ако бебето няма страничните ефекти, разгледани по-горе, тогава можете да приемате каквото и да е мляко - независимо дали у дома или в магазина. Предпочитанията са индивидуални и ползите и съдържанието на микроелементи в различните видове мляко са почти идентични.

Ако бебето има слаби реакции, можете да премахнете пълномаслено мляко, но да оставите някои млечни продукти. Например можете да използвате извара, кефир или да направите палачинки или омлет с мляко. Тази концентрация на мляко няма да позволи развитието на нежелани реакции при новородени. Възможно ли е да кърмите майка с мляко или елда с мляко? Това със сигурност е възможно, тъй като вареното мляко се счита за по-малко алергенно от пълномасленото. Възможни ли са млечни люспи при кърмачка, ако няма реакции при бебето? Тази комбинация може да бъде опасна, тъй като алергична реакция може потенциално да се развие към глутен, така че понякога е трудно да се определи на какво дете реагира. В такива случаи можете да вземете продуктите отделно, за да определите това. И ако ядете зърнени храни с мляко и бебето ви се чувства чудесно, можете да продължите напред.

Много се спори дали е възможно да се яде кондензирано мляко на майка, която храни бебето си. Някои казват, че това увеличава лактацията и нивата на мляко при жена, за която няма научни доказателства. В кондензираното мляко има много наситени мазнини, които са вредни за организма на майката и могат да доведат до синтез на мазнини. Това е много страничен ефект за жената. Следователно е разрешено да се използва кондензирано мляко в умерени количества за кърмещата майка, но няма голяма полза.

Възможно ли е да кърмите кърма? Ако детето има тежки признаци на алергия към мляко, тогава не е възможно да се консумират продукти със следи от млечна формула, включително сухи. Що се отнася до кокосовото мляко, това е растителен екстракт, който не предизвиква подобни реакции, така че може да бъде отстранен. Също така тя често пита дали на кърмещата майка е разрешен мед и мляко? Медът е силен алерген и децата през първата половина от живота могат да предизвикат силни реакции. Ето защо, ако едно семейство има случаи на алергия към мед, то определено не трябва да рискува.

Говорим за наличието на млечни продукти в храната на млада майка по време на кърмене, необходимо е ясно да се разбере, че млечните продукти трябва да бъдат в диетата всеки ден. Пълномасленото мляко може потенциално да причини непоносимост, с ограничена употреба. Но с течение на времето той може да се използва в диетата до известна степен, за да замести останалите нужди от калций с други млечни продукти.