Забелязали ли сте, че женските списания в раздела за красота и начин на живот все по-често пишат за естествения метод за подмладяване на лицето, премахване на бръчки от лицето? Този метод се нарича лицева йога и включва лицева гимнастика, известна в Словакия. Много жени се борят с различни проблеми с лицето, независимо дали става дума за хидратация, колаген и подпомагане на образуването, кръгове под очите, увиснали горни клепачи, кожа, отиват за ботулинов токсин или пробват лицева гимнастика, която да изберат пилинг, който за бръчки и гняв от бръчки знае доста мъки, почистване на кожата - как и с какво?, хранене, здравословен начин на живот. Тези теми са разгледани по-подробно в статиите на http://tvarovajoga.sk/
И как да поддържаме младостта и красотата на всяка възраст на ниво не само с използването на научни знания, но и опит от ежедневието.
Около 25-годишна възраст започват да се образуват първите мимически бръчки, тялото ни намалява производството на колаген и еластин, започваме да остаряваме. Превенцията е важна, а ефективната гимнастика и естествен метод са упражнения за лицева гимнастика, които поддържат лицевите мускули в добро състояние. Можете да прочетете как работи на страницата http://tvarovajoga.sk/ebooky/
Всеки от нас има индивидуална конституция и също така имаме различна кожа. Най-често срещаните видове кожа са: нормална, суха, мазна и комбинирана кожа. Затова ние адаптираме грижата за кожата към типа кожа. Като част от нашите дейности ние предлагаме и курсове по йога на лицето.
Някои жени предпочитат и използват инвазивни методи за премахване на бръчки вместо упражнения за лицева гимнастика. Те включват интервенции на пластичен хирург или различни пломби, инжекции с ботокс и др. Този начин за решаване на проблема е не само болезнен, но и временен и скъп. Затова е по-добре да се придържате към упражненията за лицеви мускули.
Грижата за кожата също играе важна роля в защитата на кожата, като се използва качествена козметика на основата на природни средства или лечебни растения. Необходимата стъпка е да почистите кожата с почистващ серум или емулсия, за да премахнете примесите от кожата. Тогава е важно да подхранвате и хидратирате кожата, кремовете или маслата с хиалуронова киселина и колаген са страхотни.
Не на последно място не е необходимо да се обръща внимание на правилния начин на живот. Хранете се здравословно, обръщайте внимание на режима на хидратация и пиене, избягвайте алкохола и цигарите, използвайте UV филтър на слънце и не забравяйте да се движите на чист въздух.
Ефектите от лицевата гимнастика, грижата за кожата и нашето здраве определено ще ви зарадват при гледане в огледалото.