- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Рано вечерта бих искал да попитам за съвет/ревюта по йога. Не съм затлъстял, нормален съм и просто искам да укрепя мускулите си и да подобря малко концентрацията си. Ходя веднъж седмично за час зумба, а понякога бягам и 3-4 км. Имате ли много йога оборудване? Добре, благодаря ти
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Йога е чудесно упражнение. наистина го заключвате по цялото си тяло и особено равномерно. оборудването не струва. нормални дрехи удобни, бутилка вода, нося кърпа във формата, когато се потя (да, също се потя по време на йога) и още една кърпа за постелката, когато постелката е толкова обща там, или си купете своя за 10 евро навсякъде.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
не не точно как пиша бебешка екипировка за йога, която купувате за хубави пари . единственото нещо, което трябва да инвестирате в това, което вероятно нямате вкъщи, е постелка за упражнения за йога. Имам сгъваема подложка за парклон, толкова лилава, предполагам от lalalukids и е перфектна . ако искате по-мека подложка, така че да не усещате ребрата и костите с всяка асана, така че определено помислете за този парклон
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
йога оборудването изобщо не струва много:) спортно облекло определено не се нуждаете от допълнителна йога. Единственото нещо, от което се нуждаете и в какво си струва да инвестирате, е подложка и тук избирате наистина честно. за мен най-добрата PURPLE подложка от floppy.cz е, защото е направена от естествен каучук - това е органичен материал - абсорбира добре потта, не мирише и може да се измие, ако е необходимо, просто е мека - поддържам равновесие и не усещам всички прешлени по време на тренировка. преди това имах обикновен pvc, но миризмата беше ужасна
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ако се интересувате от упражнения, по-конкретно йога, може да се интересувате от онлайн програма за обучение на жизненост - това е програма, отличена като най-добрата иновация в Европа, упражнения с най-добрите немски спортисти. Въз основа на теста програмата ще направи оценка на вашето здравословно състояние и ще предложи хранителен план (кои храни са подходящи за вас и кои не), а също така ще предложи фитнес план. Разбира се, има и йога и медитация. Лора - 3D герой упражнява вашите упражнения. Това е брилянтна програма, тренирам редовно в уюта на дома с нея и спестявам много пари:) Иначе е безплатна:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Обикновено взимах одеяло за йога, защото тогава телесната температура спада по време на релаксация, така че е добре да се завиете с него:) но просто ви трябват удобни дрехи .:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
не, всъщност там ви трябва само постелка и удобно спортно облекло/тениска, спортни панталони /, тъй като постелката е достатъчна, за да започнете, и постелка, по-късно можете да си купите нещо по-добро.