Здраве и медицина Видео: Клише No. 5: Хранителен съветник (февруари 2021).

Ставите на пациентите намаляват качеството на живот и дори могат да доведат до увреждане.

ставите

Лечението на ставите е доста сложно, така че трябва да се погрижите за тяхната ранна профилактика. Необходимо е да се знае кои фактори влияят най-неблагоприятно на състоянието на ставите и правилата за кръстосано спазване, които ще намалят риска от заболяване.

недохранване

Метаболитните нарушения, причинени от недохранване, разбира се, засягат ставите на работата. Консумацията на въглехидрати и мазнини в големи количества при липса на физическа активност изпълва тялото с вещества, които не се усвояват и съхраняват в ставите, причинявайки тяхното възпаление.

Намаляването на дела на мазни и солени храни в ежедневната диета ще бъде от полза за състоянието на ставите през първите седмици от диетата.

чернодробно заболяване

Чернодробните проблеми често означават, че тялото не може да се справи със задачите, които върши, и не успява да елиминира напълно вредните вещества като солите на пикочната киселина в кръвта, които остават в тялото, натрупвайки се в ставите. Това води до образуването на малки кристали в тях, които могат да нарушат ставите на човека и да причинят болка и дискомфорт.

Установете черен дроб, за да помогнете за балансирана диета.

наднормено тегло

С увеличаване на теглото значително се увеличава натоварването на кръвоносната система, двигателната система и следователно върху ставите. Ако тялото остане в това състояние дълго време, по-дългите крака се съединяват, за да издържат на големи натоварвания. Следователно подвижните контактни точки между вътрешната им повърхност започват да изчезват, причинявайки постоянна болка. Първите болки се появяват само след продължително упражнение, но след известно време, когато болестта не се лекува, болката може да бъде постоянна.

хламидия

Хламидиите, за разлика от много, засягат не само гениталиите и тъканите и ставите. Развитието на болестта може да се види по редица симптоми: зачервяване и изгаряне на кожата в проблемни стави, силна болка при ходене, неразположение и чувство на слабост, подобно на тези, които изпитват настинка.

За лечение на хламидия е необходимо да отидете на лекар, който предписва персонализирано антибиотично лечение.

спорт

Активното упражнение винаги е свързано с нараняване.

Ако наскоро сте се разтеглили, със силен удар, навяхвания и дори фрактури си струва да забравите за силното натоварване. Не напълно излекуването на повредени кости или стави винаги води до усложнения, ремонт, който отнема много повече време, усилия, нерви и материални ресурси.

времето

За да се грижите за здравето си и да се опитвате да запазите ставите си невредими, винаги трябва да следите времето. Тежък ринит, висока влажност, разлики в налягането - тези климатични фактори, известни на хората, страдащи от ставни заболявания. Внимавайте за хипотермия, носете топло при лошо време и потупвайте обувки, избягвайте течение.