Яжте до насита и килограми ще летят като луди

Какво бихте казали на диета, при която можете да се храните до насита, но въпреки това да отслабнете? Нещо подобно в крайна сметка трябва да бъде оценено от всички. И точно така изглежда кето диетата Prodietix. Ядете пет пъти http://displus.sk/priznaky_ochoreni/zaludok.htm на ден и между основните ястия можете да ядете колкото зеленчуци искате. Така няма да гладувате, което значително ще улесни отслабването.

насита

Защо гладните стачки не работят


Първо, трябва да обясните защо всяка диета, която спира да ядете или значително намалява приема на храна, просто не работи. На първо място, организмът спира да функционира както трябва. Токсините започват да изтичат в тялото ви, метаболизмът ви започва да се забавя и не на последно място губите много енергия. Вашето тяло започва да се бори за оцеляване. Въпреки че мнозина смятат, че ще започнат да изгарят мазнини, това не е напълно вярно. Мазнините бавно ще започнат да се губят, но тъй като буквално влизате в енергоспестяващ режим, просто трябва да изядете един шоколад и тялото ще започне да пести като диво. Този принцип е много прост. Имали ли сте някога животно, което е изпитвало недостиг на храна преди? Собствениците на улична коса знаят точно какво имаме предвид. Щом веднъж на плътта им липсва, тя ще яде до края на живота си и ще яде колкото може. И точно така работи нашето тяло.

Не гладувате и въпреки това ще отслабнете


Определено няма да почувствате глад по време на кето диета. Както вече казахме, консумирате храна пет пъти на ден. Храната се състои от чист протеин, който може да задоволи достатъчно човека. Освен това можете да ядете колкото се може повече зеленчуци. Разрешени са и масла, така че ако приготвите зеленчукова салата с добра доза качествен зехтин, ще успокоите стомаха си наистина дълго време. Несъмнено предимството е, че няма да ви липсва енергия. Затова можете да спортувате спокойно, което е може би най-важното при отслабване. Чувството за глад няма да ви стресира и както всички знаем, стресът е враг на загубата на тегло.