Описание
Обобщение
Съставки
Инструкции
Уважаеми господа
Оризът се претегля и измерва в Япония в единици "gó" - "купички". С 1 гол той има обем от 180 мл. В рецептите често има измерване на чаши, което е грешка.
В Япония оризът не се измива преди готвене, а се "смила/полира". Датира от древни времена, когато хората не са разполагали с инструменти и технологии за смилане. Те търкаха ориза един в друг с дланите си във водата, като по този начин го отстраняваха от мръсотия и трици. В днешно време, когато технологията е напреднала, вместо оригиналното "шлайфане/полиране", глаголът "измиване/изплакване" се използва и използва повече.
Шлайфане/полиране на ориз
1. Поставете ориза в купа и разбъркайте внимателно под течаща вода. Оризът има свойството да абсорбира бързо водата, така че за да не мирише или кипи след кипене, веднага изливаме първата порция вода, дори с измити примеси. (В първата минута след накисване във вода оризът абсорбира най-много вода. По същите причини измиваме ориза в студена вода.
2. Внимателно разтрийте ориза в купа в дланите си. Триенето премахва други примеси от ориза. Трябва обаче да се внимава, тъй като използването на твърде много сила ще счупи зърната и ще ги разгради, което също ще повлияе на вкуса.
3. Изплакнете отново под течаща вода.
4. Повторете точки 2 и 3 три пъти.
5. Изплакнете ориза, докато изтича чиста вода.
(Колкото по-старателно измиваме ориза, толкова по-добър е вкусът му. От друга страна, той губи хранителни вещества чрез перфектно изплакване. Поради това се препоръчва и максимум 4 до 5 изплаквания остава стандарт.)
Водоснабдяване
След изплакване оставете ориза в купа, потопена в чиста (мека или филтрирана) вода за 30 минути до 1 час. През лятото, когато водата е по-топла, времето за накисване е по-кратко. През зимата, напротив.
След като изтече времето за накисване, изсипете водата през сито и я оставете да капе около десет минути. Покрийте ориза в сито с кърпа, за да не изсъхне отново.
Следва готвене и измерване на точното количество вода. Оризът се отцежда прецизно, така че количеството вода да е точно, а вкусовите резултати да са задоволителни.
Готвене ориз
Обикновено оризът се готви в същото количество (мека или филтрирана) вода.
Ако приготвим ориз за суши, ще намалим обема с десет процента. След готвене ще го полеем с още оцет.
(Можете да намерите рецептата за оцетен ориз в рецептата на адрес Суши Chirashi).
Ако искаме да готвим ориз по-бързо, започваме да го готвим във вече преварена вода. По-добре е обаче да го готвите студено. Наливаме и студено студено, ако готвим в оризова печка.
Ако използваме обикновена тенджера за готвене, залейте ориза с вода, покрийте с капак и гответе на силен огън. Когато водата започне да кипи, запалете пламъка и гответе 8 минути. След 8 минути отстранете от пламъка и отворете капака и покрийте тенджерата с кухненска кърпа. Оставете да се охлади за 15 минути.
Готов ориз
След 15 минути разбъркайте внимателно.
Важни бележки
1. Използваме мека или филтрирана вода за готвене. Оризът, приготвен в твърда вода, е сух. Водата от чешмата кара ориза да губи своя витамин.
- ПРОСТА РЕЦЕПТА ЗА ПОЧИСТВАНЕ И ОТСЛАБВАНЕ!
- Червено цвекло с кефир за отслабване и прочистване - рецепти за приготвяне на диетични ястия с отзиви
- Подходяща рецепта Вили палачинки - maxsport
- Фитнес рецепта Хляб с намазан авокадо и изгубено яйце - Блог на GymBeam
- Фитнес рецепта Хрупкав хляб, пълен с фибри и протеини - Блог на GymBeam