Jana S. »2012-04-09 14:15:36/10 коментара/4 харесвания/154 пъти гледани
Знам, че това е малко извън купата, но също така знам, че има много креативни малки, които се опитват да живеят здравословно и затова се хранят отделно.:) От около месец съм на него, първоначално имах 28-дневно лечение за детоксикация от Mačingová и продължавам с разделена диета. Търсих малко информация в мрежата. Особено коя храна принадлежи към коя група. Намерих обаче и някои противоречиви. Тук-там принадлежи някъде. Има ли някой, който се храни така редовно и би могъл да ми даде поне малко по-недвусмислено разделение? Особено що се отнася до млякото. Открих, че млякото като такова и сирената под 45% принадлежат към протеините, но млечните продукти като сметана, бели кисели млека, бриндза и извара и сирена над 50%, маслото принадлежат към неутралните. Но другаде всички млечни продукти принадлежат на протеини. Аз съм глупак от това. благодаря за съвета. Като алтернатива, ако някой се интересува, мога да дам и отговори на някои въпроси.:)
Създадох и форум, така че ако можете да направите нещо там: http://www.sashe.sk/forum/12/1789
Янка ви пожелава приятен ден
Коментари
eritre Бих ги приел като неутрални, защото тогава с какво бихте яли бриндзята например? с месо? Предпочитам го с въглехидрати:))
JankaMade Благодаря:) Аз също мислех, че принадлежи там. И не знаете как е с меда? Защото в тази книга на Maching, медът е единственият подсладител, който е неутрален, но другаде е класифициран като въглехидрати. Приемаш го като?
Риа-арт тъй като медът е смес от няколко захари, бих го посъветвал да бъде въглехидрати
eritre по мое мнение медът е чист въглехидрат
Риа-арт Така че, ако искате отслабване, бих го дал на въглехидратите, ако искате само здравословен начин на живот, бих го дал на неутрални
Кату-Хула Е, не съм съгласен с тази бриндза, ако сте я получавали от непастьоризирано мляко, тогава да, но само от шейка. Но понякога го имат и в Теск. Можете да използвате само масло и това сирене върху хляб. Не се допускат сирена. Крем също.
И все още ядем месо, ако го имаме веднъж седмично в неделя с елда, това не е зърнени храни. Иначе тази диета е страхотна, знаем я от 16 години.
еферина Ядох много дълго време, след това спрях да му се наслаждавам и също прочетох, че по-дебелите млечни продукти са неутрални. Не знам дали това е свързано с разделена диета, но също така е важно да се ограничат киселинообразуващите храни, т.е. по-малко мазните млечни продукти, някои меса, бяла захар, бяло брашно и мед образуват киселина,
но това лично не ме притеснява, предпочитам да имам мед, отколкото бяла захар без хранителна стойност.
Към месото трябва да се добави добра порция сурова зеленчукова салата (не стерилизирана)
и по този начин киселинният ефект на месото се неутрализира, тъй като зеленчуците са алкални.
Точно когато ядем достатъчно киселинообразуващи храни, трябва да ядем и достатъчно основи, за да нямаме кисело тяло, защото тогава то бързо е подложено на всякакви язви, болести.
JankaMade Благодаря ти момиче. Няма да ям всичко от тези неща, а някои от време на време - например сметана или бриндза. Предпочитам зеленчуци. точно както пише eferina.Ще имам куп пресни зеленчуци и месо за обяд.Искам да се храня разнообразно, за да имам всички необходими хранителни вещества. След този месец се чувствам по-добре и по-здрав.
Катка, поздравления. Страхотно е от 16 години ... може би и за мен ще продължи цял живот.:)
Основната ми цел беше да имам пълни маси за храна, ако случайно ги срещна, за да знам къде мога да ги сложа.:)
JankaMade Предпочитам зеленчуци и плодове. Ограничавам храните от брашно и ако е така само от пълнозърнести храни. и отдавна напълно спрях да ям месни продукти - салам, колбаси, пастети и така нататък. Ям само термично обработено месо, което приготвям сам. най-често срещаните риби и пилета.
Ако някой, който дълго време е мислил за това, го прочете, не се притеснявайте и започнете, не е трудно, ако влезете в него ... постепенно ще бъде лесно. и основното е, че ще се чувствате чудесно. ) смело!
ekodeli Веднъж опитах разделена диета, продължих месец и ефектът беше видим, чувствах се страхотно и изхвърлих нещо. но не продължих заради останалата част от семейството. така че може би понякога в бъдеще, иначе е добре обмислен такъв начин на хранене;)
Трябва да сте влезли, за да коментирате, не е по-различно.