витамини минерали
Днес ягодите могат да се купуват в супермаркетите целогодишно. През май те вече започват да узряват в нашите оранжерии, но истинските сладки плодове с уникален вкус и опияняващ аромат, който се разпространява по всички пазари, започват сезона си точно сега. Тези първи ягоди от домашните градини винаги са били недвусмислен знак, че лятото е точно зад ъгъла. Ароматните червени плодове имат страхотен вкус, току-що прясно откъснати и захаросани, но ние също ще извикаме отлични десерти, десерти, конфитюри или сокове с тях. Наслаждавайте се на този отличен плод възможно най-често, защото ягодите са не само вкусни, но съдържат много важни за нашето тяло витамини и минерали, те ускоряват изгарянето на мазнините и метаболизма, а в същото време имат много малко калории и по този начин също помощ при отслабване.

Лечебни ефекти на ягодите

?Те подпомагат растежа на клетките и костите
?Те облекчават храносмилателните проблеми, болките в ставите
?Те ускоряват метаболизма
?Те дехидратират и детоксикират тялото
?Те понижават кръвното налягане
?Те повишават имунитета
?Те облекчават раздразнителността, стреса и шума в ушите
?Те увеличават сексуалното желание

Съвет за по-добър секс:

Преди страстна вечер с партньора си поглезете добра порция ягоди и бита сметана. В семената на плодовете има голямо количество цинк, което отчита сексуалната активност. Минералът насърчава секрецията на мъжкия хормон тестостерон.

Ягоди за красота

?Те намаляват образуването на бръчки
?Те укрепват кожата и кожата
?Те подобряват качеството на косата
?Те са изключително ефективни при редукционна диета

Съвет за хубави нокти:

Имате крехки и къси нокти? Възползвайте се от сезона на ягодите и се поглезете с купичка ягоди всеки ден. Те съдържат веществото биотин, което насърчава растежа на ноктите. Освен това ягодите съдържат достатъчно калций, който е важен за изграждането на ноктите, костите и зъбите.

Съвет за акне:

Изцедете няколко ягоди в купа, добавете чаена лъжичка бяло кисело мляко и малка чаена лъжичка мед. Разбъркайте добре сместа и нанесете върху лицето. Оставете да подейства 15 минути и след това измийте лицето си. Цинкът, който се съдържа в ягодите, почиства кожата и стяга порите.

Съвет за омекотяване на кожата на петите:

Първо, накиснете гол в лавора с хладка вода и отстранете грапавата и стара кожа с пемза. След това изтъркайте краката с ягодова кора. Пригответе го, като смесите едра сол с отпечатани ягоди и малко зехтин. Първо нанесете ягодовата смес на краката и оставете да подейства известно време. След това изтъркайте краката и изплакнете. Накрая лекувайте краката си с крем.

Как да купувате и съхранявате ягоди

Ягодите вече не са узрели след белене, така че винаги купувайте само узрели плодове, които имат правилния аромат на ягоди и съдържат оптималното количество витамини и минерали. Знаем, че те са достатъчно узрели от типичния ягодов аромат, дори червен цвят и когато плодовете могат лесно да бъдат отделени от зелената част. Ягодите гният бързо, затова не ги купуваме на склад и ги съхраняваме в хладилник, разпределени свободно, за предпочитане в порцеланова купа. Преди обработката ги измиваме старателно и едва след това ги дебнем. За най-добрия възможен аромат и вкус ги извадете от хладилника половин час преди сервиране и ги оставете да престоят на стайна температура.

Внимание ! Вносните красиви едроплодни ягоди, за да растат по-бързо и да останат свежи възможно най-дълго, често се третират с различни химикали, пестициди, хербициди, стимулатори на растежа, восъци, смоли, противогъбични и противогниещи агенти. Токсичните вещества могат да причинят алергични реакции при някои хора. Те трябва да се измият много старателно под течаща вода преди консумация и обработка. Въпреки това, високите нива на танини в ягодите също могат да причинят алергична реакция под формата на малки мехури в устата и устните. В този случай трябва да се откаже от удоволствието от тези сладки плодове.