rendy здравей прочетох, че си свалил над 50 килограма . това е страхотно ! мога да знам и какво ядеш?

това което

Zora W. Иво: Определено е интелигентна баба и парадоксът е, че успешните и интелигентните могат да се провалят най-зле ...

baby23: Надявам се, че не приемаш тези думи погрешно, но че мислиш малко за това, което правиш. Разбира се, сега всичко все още е наред, но между вашето мислене, това, което правите или искате да направите по-нататък, има само тънка граница към това, което ви заплашва.
Знам и разбирам, че отличните резултати ни насърчават и водят към още по-добри, по-добри и по-добри ... Ние не виждаме, не чуваме. Но има момент, в който трябва да кажете Достатъчно! И вие вече стоите в този момент.
Предполагам, че трябва да бъда конкретен: страхувам се от преувеличеното ви угризение за храна, страхувам се от желанието ви да повърнете и се страхувам от усещането ви, че все пак трябва да се претеглите и все още да спортувате.
За да изглежда една жена възможно най-добре (ако говорим само за външен вид), не е нужно да е възможно най-стройна. Какво ще кажете за лице? (Колкото по-близо до поднорменото тегло, толкова повече бръчки.) Харесвате ли стъклото да изглежда като хлътнали очи? А косата - короната на красотата? (Суха, рядка, счупена). Сега можете да ходите изложени - раменете, корема, краката ... (А какво ще кажете за сивата, много суха кожа?) Сега можете да се наслаждавате на живота пълноценно. (Как може да се управлява с непоносима умора и сънливост?). А какво да кажем за менструацията? Планирате да имате здрави деца?
ИМАТЕ ИДЕАЛНОТО ТЕГЛО! КАКВО ИСКАТЕ ПОВЕЧЕ?!

Иво Зора У: От начина, по който baby23 пише, тя изглежда интелигентна. Сега той има идеално тегло и вероятно фигура. Радва се, че мъжете се обръщат зад нея. Ако тя смята, че това е недовършена битка, нека той да я спечели и след няколко месеца мъжете ще се обърнат зад нея и ще прошепнат: „Видя ли онази костена плюнка?“.
Baby23: Посетете психолог. Вероятно имате анорексия в ранните етапи.

Zora W. baby23: Приятно е от вас, че тренирате. Но не е необходимо да се работи всеки ден, защото тялото и мускулите също се нуждаят от време за регенерация. За да не влезете в състояние на претрениране, когато тялото няма да реагира адекватно на вашите усилия ...
Изобщо нямах предвид преяждането със сладкиши, а исках да насоча вниманието ви към здравословна и качествена диета, която тялото ви сега заслужава още повече. Е, сладките определено не принадлежат там с:-) s:-)
Повтарям, но наистина ви съветвам да поддържате теглото си за няколко месеца.
Когато говориш за недовършена битка - какво имаш предвид?

Zora W. baby23: Здравейте, бихте ли ми казали колко килограма имате?

Миро Весели Магда: снощи разгледахме тази тема. САМО вашият гинеколог може да коментира въпроса.
m http://www.chudnutie-ako.sk/forum/read. … 0 # msg-8190 m

Миро Весели baby23: не забавяте метаболизма си толкова дълго, че не ядете, няма да го задържите дълго време. или ще съсипете здравето си, или често ще имате пристъпи на глад, при които ще наваксате всичко, което сте загубили. и също не знам какво имате предвид, като връщате теглото си сутрин. оценяваш ли това дори вечер? всеки човек тежи повече вечер, отколкото сутрин, дори с килограм - два. ако удушите яденето твърде много, можете да си навредите много. не чакайте да започне менструацията ви и кожата ви да се влоши.

Миро Весели baby23: Жалко, че съжаляваш, че обвиняваш себе си, но животът е такъв. едно преяждане няма да повлияе на теглото ви, особено не започвайте да се заблуждавате с диета, продължете да се храните нормално. иначе какво написахте, че не ядете за трети път? Трябва ли да разбирам, че тази вечер няма да ядете нищо? това е много лоша стратегия. полезно само ако искате да се събудите.

луцинка ОСНОВНО БЕЗПОВРИТЕ! искаш ли да повредиш ларинкса си? ! Спри се!
и особено как да се осоли тялото, че то е яло нещо и в същото време не е яло.
сега няма да направите нищо по въпроса, не мислете за това и бих искал да ми изпрати добра рецепта за патладжан

луцинка Здравей,
не се притеснявайте, защото нервите ви са счупени . ни имаше дискусия някъде за това какво диетата прекъсва . не е нищо ужасно, ако ви се случва през ден.
и може би ви се е случило, защото дори не бихте допуснали някаква минимална сладост или прегрешения тук и там, а след това питате тялото наведнъж.
проблемът ми се наричаше шоколад и тук тя знаеше как да яде една цяла сутрин и една цяла вечер . сега имам една линия за закуска сутрин и съм добре.
и когато се случи, че получавам сладка вечер, взимам един или два зара и всичко свършва.
понякога останките трябва да бъдат олекотени .
може би правите грешка в това, че сте ненужно твърди по тялото си, искам да кажа, че ядете само до третия ... трябва да ядете адекватни порции пет или шест пъти на ден . и последното хранене около два или три часа преди лягане .и не си лягайте за сиестея.
особено не яжте утре само с чай . продължете здравословното хранене и ще се оправи