Вкусният вкус на ананас е завладял вкусовите рецептори на много от нас. Кой не би му устоял? Един от най-популярните плодове след бананите е придобил своята популярност благодарение на вкуса си и редица здравословни вещества. Една жена реши да тества въздействието му върху собствената си кожа!

само

Купуването на ананас е важно

Една жена опита малък експеримент и реши да консумира предимно ананас през следващите четири дни. Въпреки това, той се фокусира основно върху покупката си. За да използва колкото се може повече полезни вещества от него в своя полза, тя трябваше да избере най-висококачествения ананас, необработен с химия. Трябва да е узрял и свеж. Зрелостта на плодовете се разкрива от цвета и миризмата. Тя се опита да го почука, преди да купи. Ако чуе пълен звук, плодът е узрял, ако е кух, тя не го купува, тъй като това е знак за незрял плод. Тя също погледна дъното на плода, мястото, където беше отрязано, за да види дали има плесени. Те са причина за много заболявания. Тя обаче не купи няколко парчета ананас наведнъж. Най-добре е да го купите непосредствено преди обработката.

Това, което тя избягваше?

По време на диетата тя избягва следните храни:

  • Обработено месо
  • Сирене
  • Въглехидрати
  • Алкохолни и енергийни напитки

Тя не забрави за течностите - най-малко два литра вода на ден, в които тя е включила и чай, напр. зелено.

Преди да започнете диетата си с ананас:

  • Проверила е при лекаря, че е в добро здравословно състояние.
  • Ограничава приема на сол, оцет и подправки.
  • Тя не пропусна да спортува по-лесно.
  • Тя може да бъде прегледана от лекар за диабет, колит или бъбречни проблеми. В противен случай тази диета би била неприемлива за нея.
  • В началото тя го тества за непоносимост или алергична реакция от ананас.

Пример за меню

Закуска: 1 парче плод, сок от ананас, чаша чай
Десето: органичен сок от ананас
Обяд: 1 филия хляб, 4 филийки ананас
Olovrant: ябълка, сок от ананас
Вечеря: 1 чаша чай, 50 грама варен ориз, 2 филийки ананас

Ефектите от ананаса не отнемаха много време

Жената забеляза няколко изненадващи неща. Потвърдено е, че яденето на ананас предизвиква чувство на ситост. Той също така помага на човешкото тяло да се отърве от натрупаните токсини поради консумацията на нездравословни токсини.

Други ползи от този екзотичен плод:

  • Помага за подуване
  • Облекчава целулита.
  • Бори се със задържането на вода.
  • Той е богат на калий, който ще ви избави от излишната вода.
  • Също така е богат на желязо, което помага за образуването на червени кръвни клетки и по този начин насърчава добрата циркулация на кислорода.
  • Той е изключителен със своя ензим - бромелаин, който предотвратява възпалението и насърчава храносмилането.
  • Повишава метаболизма.
  • 100 грама от този плод съдържат само 40 калории.

След четиридневна диета с ананас тя тежеше до 3 кг. Тя обаче знаеше, че това е просто загуба на вода, но определено си струваше ефектите!

Не следвайте обаче тази диета повече от 4 дни. Въпреки че е подходящ за детоксикация на организма, ще ви избави от вредни вещества и ще ви източи, но не е подходящ за продължително хранене.