Ябълковият оцет е признат за едно от най-ефективните домашни средства за облекчаване на болката при артрит. Ето шест начина, по които можете да го използвате.
Ябълковият оцет е богат на калий и е добре известно, че липсата на калий в крайна сметка причинява скованост на ставите. Богатото съдържание на калий в ябълковия оцет помага за премахването на токсините от тялото, за да се поддържа гъвкавостта на ставите.
Прочетете: Ябълков оцет за красива кожа или коса
Ябълковият оцет има редица други хранителни вещества, които помагат на тялото да облекчи болката при артрит, като сяра, желязо, фосфор, мед, естествен натрий, флуор и силиций. Също така е богат на ензими, които насърчават усвояването на хранителни вещества, които са от съществено значение за здравите стави.
Прочетете: Ябълков оцет и мед: прекрасна комбинация за вашето здраве
Ябълковият оцет съдържа също богати антиоксиданти и естествени киселини (ябълчена киселина, оцетна киселина, млечна киселина). Естествените киселини помагат да се балансира нивото на киселина в храносмилателната система, за да се подобри храносмилането и да се предотврати растежа на бактерии, които произвеждат заболявания. Антиоксидантите също блокират вредното въздействие на свободните радикали.
Прочетете: Ябълков оцет: 32 начина да промените живота си
Има няколко популярни метода за използване на ябълков оцет за облекчаване на болката при артрит. Ето няколко начина да се опитате да намерите този, който работи най-добре за облекчаване на болката:
1 - Тоник с ябълков оцет
Пригответе чаша ментов чай. Смесете 1 супена лъжица ябълков оцет, 1 чаена лъжичка мед и 1 чаена лъжичка канела. Пийте го веднъж дневно, за да облекчите болката при артрит.
2 - Ябълков оцет и вода
Пригответе чаша вода и я смесете с 1-3 чаени лъжички ябълков оцет, добавете малко мед за подобряване на вкуса, разбъркайте добре и пийте 3 пъти на ден преди хранене.
3 - Ябълков оцет и черешов сок
Смесете 1 чаена лъжичка ябълков оцет във висока чаша с черешов сок, пийте 2 пъти на ден, за да облекчите болката, причинена от артрит. Черешите също са ефективни за увеличаване на енергията и подобряване на имунната система.
4 - Вана с ябълков оцет
Добавете 2-3 чаши ябълков оцет във вана, пълна с топла вода, и легнете в нея за 30 минути. Масажирайте ставите си за по-добър резултат.
5 - Масло от ябълков оцет
Можете да създадете масажно масло с ябълков оцет. Просто смесете 1 супена лъжица зехтин или кокосово масло с две супени лъжици ябълков оцет. Масажирайте тази смес в болните стави за няколко минути. Повтаряйте масажа всеки ден за облекчаване на болката.
6 - Ябълков оцет с рициново масло
Рициновото масло има противовъзпалителни свойства, но също така укрепва имунната система. Първо нанесете малко ябълков оцет върху болезнените стави и масажирайте в рициновото масло след няколко минути.