Не е нужно да отивате далеч за този ароматен сочен плод. Нашият словашки скъпоценен камък, богат на витамин С, фибри, витамини от група В, желязо, протеини, въглехидрати, калций, магнезий, фосфор, калий, фолиева киселина и много други. Можете лесно да приготвите сладко от него, да нахраните децата или просто да ядете всичко в десет. Той е чудесен и за нашите четириноги домашни любимци, когато го настържете на гранули. Става въпрос за ябълка. За да имате винаги ново вдъхновение за консумацията му, ние сме ви подготвили списък с 12 рецепти, където ябълката е играла основна роля. Колко от тях опитвате?

Ябълково-морковско смути

Смутито е чудесен избор за закуска. Готови сте бързо, ще доставите прилична доза витамини на тялото си сутрин и когато го комбинирате с люспи, ще останете доволни за няколко часа. Комбинацията от ябълка и морков не е задължителна само за малки деца. Насладете се и на него.;-)

невероятни

Безглутенов ябълково-морковен хляб

Печенето на хляб със закваска може да изисква известни умения. Но можете смело да се впуснете в тази рецепта, дори ако сте напълно начинаещ. Не можете да го разглезите. Освен това, благодарение на използването на безглутеново брашно, хлябът е подходящ и за целиакии.

Доматена супа с ябълка и морков

Не се страхувайте да добавите и ябълка към супата. Ще му придадете приятен вкус. В тройна комбинация с домати и моркови няма какво да разваляте.

Пилешки гърди, пълнени с ябълка

Дори основното ястие не трябва да се оставя за оцет. Пилешки гърди с ябълка ще ви донесат малко словашка „екзотика“ в чиния. Освен това, благодарение на ябълката, месото остава приятно сочно.

Без брашно сирене-ябълково изкушение

Ябълката е неразделна част, особено при печене на сладкиши. Нека започнем с такъв, при който дори не се получава брашно. Той е лек, свеж и неустоим.

Пай с ябълки и тиквички без глутен с ядки

Безглутеновите брашна, както подсказва името, не са лепкави. Това означава, че е малко по-трудно да се работи с тях. Независимо от това, можете също да приканите вкусни сладкиши с тях, когато знаете правилната рецепта. Като този.;-)

Шоколадови сладки с ябълки

Този десерт е наистина греховно добър. В нашата версия го приготвяме с ябълки, но спокойно ги заместваме с различен вид плодове.

Сензационен ябълково-ядков десерт с овесени ядки

Така че това е истинско есенно комбо. Ябълки и ядки в една чаша с аромат на канела. Подготовката отнема няколко минути и резултатът си заслужава.

Пай с ябълкови трохи

Със сигурност ще запомните тази торта от детството си. Нашите баби вече го познават. Елате да го приготвите по-здравословна алтернатива.

Ябълково-канелен пай със стафиди

Ако харесвате традиционните рецепти, не пропускайте и тази. Не забравяйте кога десерт за детството.;-)

Здравословен ябълков щрудел като от баба

Наистина не можех да пропусна тази торта от нашия списък. щрудел е основата. В комбинация със сочни ябълки, това е готово съкровище на нашата словашка кухня.

Ябълкова торта с моркови и ядки

Страхотна рецепта, когато имате неочаквано посещение или просто се чувствате като нещо сладко. Подготовката няма да ви отнеме много време. Благодарение на ябълките, морковите и ядките сте се погрижили за есенната идилия.;-)

И така, каква рецепта за ябълки опитвате? Ще направите ли смути за закуска, ще изпечете хляб от него, ще го добавите към супа или месо или ще направите десерт от него? Оставяме избора на вас. Добър апетит!:-)

Рецепти с ябълки можете да намерите и в нашата книга От фитнес до кухня Special 2:

Други съвети за есенни рецепти: