5 съставки и 5 минути време = повече от 5 минути слава от гости или семейство:-). Ако искате да приготвите здравословен десерт и нямате време да се обадите, посегнете към тази доказана рецепта. Изглежда, че кокосовите топчета са паднали от окото на топките Raffaello и вероятно не е нужно да говорим за това колко по-здрави са те. Фантастично гостоприемство вместо кутия шоколадови бонбони за посещение или малка закуска за десет или оловрант. Трябват ви само 1-2 парчета и ще получите енергия за следващите часове.

Време за подготовка: 35 минути

Какво ще ни трябва за около 30 топки?

  • 200 г сушени фурми
  • 100 г настърган кокос
  • 50 г ядки кашу
  • 1 чаена лъжичка смляна канела
  • няколко парчета бадеми

Как ще продължим?

1. Накисваме фурмите във вода за няколко часа, след това изливаме водата и я смесваме в каша.

2. Кокосовите и кашуто се смилат на брашно.

3. Разбъркайте всичко добре и подправете с канела.

4. Оформяме топките, които пълним с бадеми и завиваме в кокос.

рафаело

Радостна сладост:-).

Зарадвайте някого под дървото с подходящ подарък:

Други вкусни непечени рецепти след няколко минути:

  • Съвет за новогодишната нощ: Здравословни колбаси не само за вегетарианци - 30 декември 2015 г.
  • Коледни сладкиши: Неотразими сурови коледни меденки - 12 декември 2015 г.
  • Известни топки Рафаело. 5 минути и готово! - 12 ноември 2015 г.

Статията е добавена на 12/11/2015 и е включена в категорията: Десети фитнес десерти RAW Рецепти за сурова храна Коледа | Автор: Сашка Муринова