изтръпване

Дял

Ще знаете това, ще седнете удобно на седалката и след определено време, когато искате да станете, краката ви няма и няма да слушат. Бронята на крайниците е една от често срещаните и неприятни части от живота ни. И все пак замисляли ли сте се защо се случва това? Или наистина се случва на всеки от нас?

Винаги, когато това ни се случи, страдаме, когато мине или се опитваме да правим груби движения, които ускоряват напускането на "мравките". Понякога може да ни парализира за няколко минути, дотолкова, че да усещаме остатъците от броня по цял ден. Днес ще ви запознаем с причините, поради които се появява това изтръпване или изтръпване и кога е подходящо да посетите лекар.

Защо се създава броня?

Парестезията или изтръпването в крайниците е неразумно изтръпване, което се случва без никакви външни прояви. Вътре в тялото може да има компресия на нерв, проблем с токсичността, проблеми с лимфната система или по-сложни нервни разстройства. И това въпреки факта, че ние дълго време лежахме само на ръце или дълго време седяхме на крака. Понякога може да се прояви чрез изтръпване, изтръпване и дори болка и ако не сте преживели хронична парестезия, можете игриво да преживеете моментното изтръпване в крайниците.

Най-честата причина е нервното потискане. В някои области те преминават между кожата и костта и с безобидно движение притискате един от нервите към костта. В този случай, след като нервът се освободи, се появяват усещания за изтръпване, които не са нищо повече от рестартиране на нерва. Можете ли да си представите какво трябва да бъде, ако нервът е потиснат дълго време? Най-добре познатото заболяване, свързано с дългосрочна компресия на нервите, е синдром на карпалния тунел. Причинява се от постепенно, продължително компресиране на нервите, например при работа с компютърна мишка.

Ще ви е интересно

Мигрена на име мигрена: Доказани съвети как да се отървете от нея!

    78 9
  • 12.07.2017

Липса на витамини от комплекс В! Как се отразява на здравето ни?

    63 10
  • 05.11.2017

Когато може да е сериозно?

Причините за изтръпване на крайниците в някои случаи могат да бъдат сериозни. Това може да бъде инсулт, множествена склероза, диабет, ишиас или друго възпаление, недостиг на витамини, алкохолна зависимост. Но как да различим нервното налягане от тези по-сериозни причини? Трябва да обърнете внимание колко често се натрупва бронята ви и колко дълго трае. Ако това ви се случва от време на време, няма причина да се притеснявате - вероятно сте добавили нерви или имате липса на витамини.

По-сериозните заболявания обикновено се характеризират с чести изтръпвания и дълъг ход. В допълнение, други симптоми като слабост или парализа, загуба на мускулен контрол, болка, объркване, артикулационни нарушения или замаяност. Ако имате някой от тези симптоми, свързани с често изтръпване, не забравяйте да потърсите помощ!

Какво е лечението?

Ако бронята ви притеснява само от време на време, масажирането на засегнатата област ще ви помогне в този момент. Ако масажът не ви помогне, опитайте един от домашните съвети:

Топли плочки - увеличете кръвоснабдяването на зоната и дискомфортът трябва да изчезне в рамките на 5 до 7 минути.

Магнезий - този минерал е отговорен за правилната функция на нервите и поради това неговият дефицит е честа причина за изтръпване в крайниците. Редовно го добавяйте към тялото си, независимо дали е под формата на ефервесцентна таблетка, авокадо, горещ шоколад, банани или ядки.

рициново масло - помага да го масажирате в кожата в областта, където усещате броня. Той прониква дълбоко и действа потискащо на нервите.

Витамини от група В - допълнете тези витамини, особено B1, B6 и B12. Липсата на тези витамини причинява изтръпване на части от тялото.

В случай на хронична парестезия, болкоуспокояващите също ще ви помогнат да проявите по-леки симптоми. Ако обаче симптомите се влошат и зачестят, потърсете лекар! Изследването разкрива причината и избира подходящото лечение. Ако това беше "само" парестезия, тя може, наред с други неща, да препоръча подходящи антидепресанти, витамини, масажи или дори акупунктура и, в случай на телесна токсичност, антиоксиданти.