вижте

Чурмата или другото име хурма е полезен и екзотичен плод, който се появява точно с настъпването на първите студове. Въпреки студеното време, той може да донесе слънцето във всеки дом и благодарение на това ще запомните вкуса на лятото.

Ползите от хурмата върху нашето тяло

  1. Насърчава бързата загуба на тегло

Диетолозите по целия свят са единодушни, че райската ябълка е високо ефективен продукт за отслабване. Интересното е, че въпреки сладкия си вкус, той има ниско съдържание на калории.

В момента е популярен по време на диетата поради факта, че може бързо да се храни и да попълва енергията. Разбира се, когато правите диета, наред с другото, трябва да следвате правилен начин на живот.

  1. Подобрява дейността на храносмилателния тракт

Ако страдате от храносмилателни разстройства и различни стомашни заболявания, това е правилното лекарство. Например, можете да излекувате хроничната диария с отвара от хума.

За да приготвите отварата, залейте 6 зрели плода с 3 чаши вряща вода и оставете да престоят 20 минути. В последната фаза трябва да прецедите отварата с цедка. Трябва да пиете 500 мл от тази отвара на всеки 4 часа.

  1. Укрепва сърдечно-съдовата система

Чурмата съдържа големи количества калий, глюкоза и фруктоза. Те имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата ни система и затова лекарите препоръчват използването на райска ябълка, особено за хора, които страдат от хипертония.

  1. Има положителен ефект върху нервната система

Благодарение на укрепващите си свойства, той е много полезен и при нарушения на съня или повишен имунитет, което улеснява понасянето на ежедневния стрес и инфекции.