красива на чиния, здрав корем

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Определения на стила */таблица. MsoNormalTable

Сезонът на аспержите започва за нас, така че няколко вдъхновения няма да навредят. За теб 🙂 Ти я обичаш толкова, колкото и аз?

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Определения на стила */таблица. MsoNormalTable

Ризото със сьомга и сурови аспержи

изкуството

Аспержи на скара на елда с стрида гъба

Суши от киноа със сьомга и аспержи

Печени аспержи с палачинки от козе сирене

Ризото ала мимоза

От известно време с копнеж търся аспержи. И така, когато я чух в Лидла преди време, започнах сезона на аспержите си в кухнята. Отначало, разбира се, му се наслаждавам най-много само сурово, а когато се уморя, започвам да мисля за специалитети и комбинации.

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Определения на стила */таблица. MsoNormalTable

  • брашно от елда 100гр
  • овесени ядки 100 (или смлени овесени ядки)
  • кокосова захар 90гр
  • органично какао 50гр
  • зъбен камък 1 Член
  • кокосова напитка Alpro 100ml + 6PL или домашно кокосово мляко
  • семена от чиа 2PL
  • кокосово масло 50гр
  • касис (замразени) 250гр + 200гр
  • агар агар 1PL

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Определения на стила */таблица. MsoNormalTable

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Определения на стила */таблица. MsoNormalTable

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Определения на стила */таблица. MsoNormalTable

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Определения на стила */таблица. MsoNormalTable


Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Определения на стила */table.MsoNormalTable

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Определения на стила */таблица. MsoNormalTable

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Определения на стила */таблица. MsoNormalTable

  • цвекло 5 бр
  • лук 1/2
  • чесън 2 скилидки
  • пресен джинджифил приблизително 2 см
  • лют червен пипер 1/4 чл
  • щипка черен смлян пипер
  • сол
  • смлян кимион 1 чл
  • куркума 1,5 чл
  • зелена къри паста 1 Арт
  • конопен сироп Карун 2 PL
  • кокосов алтернативен крем Alpro 250 мл или домашен крем

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Определения на стила */таблица. MsoNormalTable

4. Залейте готовата супа с кокосов крем, конопен сироп и поръсете с нахут.

Съвет: Нахутът може да се пече и увит в подправки във фурната.

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Определения на стила */таблица. MsoNormalTable

  • филета от сьомга без кожа 4 бр. Риба Жилина
  • зехтин 1 PL
  • портокалова сол приблизително 2 чл
  • оранжево 4 бр
  • грейпфрут 2 бр
  • прясна мента оставя шепа
  • пресни листа от орлови нокти шепа
  • балсамов оцет приблизително 2 PL
  • печени шам-фъстъци (могат и да бъдат осолени) на шепа
  • семена от коноп обелени около 2 PL ja Карун


Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Определения на стила */таблица. MsoNormalTable


Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Определения на стила */таблица. MsoNormalTable


Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Определения на стила */таблица. MsoNormalTable


Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Определения на стила */таблица. MsoNormalTable

  • брашно от спелта гладко 300гр
  • пълнозърнесто брашно от спелта 100гр
  • пълнозърнесто ръжено брашно 100гр
  • кефир 450мл
  • мече чесън песто 2PL
  • сол 1чл
  • сода бикарбонат 1ČL

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Определения на стила */таблица. MsoNormalTable


Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Определения на стила */таблица. MsoNormalTable

Нормално 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

  • рози чесън 3 бр
  • лук 1 бр
  • зехтин 2/3 PL
  • ориз алтернативен крем y Al за 200мл
  • зеленчуков бульон (бульон) 1л
  • орехи 100гр
  • галета от 2 филийки (или багети)


Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Определения на стила */таблица. MsoNormalTable


Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Определения на стила */таблица. MsoNormalTable


Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Определения на стила */таблица. MsoNormalTable

Вероятно не всеки ще се наслади на лука на тази пица, но не се притеснявайте, той е червен и пържен, така че няма опасност от лош дъх или силен вкус. Вероятно няма да пренебрежа лука в каквато и да е подготовка, така че това е точно моята чаша кафе, ако сте съсредоточени по подобен начин, определено ще ви хареса. Освен тон, направих и пица с песто от мечешки чесън, но ще запазя тази рецепта следващия път. Не се страхувайте от очевидната сложност на процедурата, целият процес е много прост и обелен. Прочетете още

Добра храна - природа за вас

Био и веган козметика, естествена аптека, продукти без отпадъци, бутилирана аптека. Посетете сайта: