Освен това заплашва имунната система! Приятелството и обществото са изключително важни за всеки от нас, още повече за децата ни. Децата изпитват много отхвърляне от връстници много по-трагично и често носят последиците до края на живота си. Приятелството на тази възраст играе важна роля, дори ако детето изпитва изключване от екипа или отказ от съученици.

стрес

Стрес на всяка възраст

Социалното отхвърляне обикновено причинява стрес за хора от всички възрасти. Но какво се случва, ако нашите деца се срещнат с това в средата на детството, когато отхвърлянето може да бъде най-стресиращо и приятелството е от ключово значение?

Ново проучване показа, че приятелството служи като буфер срещу негативните ефекти от отхвърлянето на съучениците и е достатъчно, ако детето има един добър приятел и това ще му помогне значително да облекчи негативните ефекти от евентуалното отхвърляне от връстниците. Изследването е проведено от експерти от университета Radboud Nijmegen в Холандия и е публикувано в професионалното списание Child Development.

Кортизолът помага и вреди

Кортизолът, човешки хормон на стреса, мобилизира енергията и помага да се отговори на потенциални заплахи, когато сме стресирани. Повишените нива на кортизол ни помагат да се адаптираме към променящите се обстоятелства и да се справим със стреса, но хронично високите нива на този хормон могат да имат отрицателен ефект върху функционирането ни, особено по отношение на имунната ни система.

Кортизол и отделяне от колектива

Изследването разглежда стотици четвъртокласници - деца на възраст, когато социалното отхвърляне е най-болезненото преживяване за тях, и разглежда дали изключването от връстници е свързано с повишени нива на кортизол и дали приятелството влияе на връзката. Децата - участници в проучването - бяха част от дългосрочно проучване, което разглежда развитието на децата в Холандия.

Как са го разбрали?

Изследователите помолили децата да посочат съученици, които често били тормозени в класната стая или изгонвани от групата от други деца. Освен това те ги помолиха да определят броя на своите приятели и да оценят качеството на най-доброто им приятелство. Освен това родителите трябваше да потвърдят, че децата им не страдат от поведенчески разстройства. След това изследователите са измерили нивата на кортизол на децата в слюнката им пет пъти в два последователни учебни дни.

И какво са открили?

Децата, които бяха изключени от групата на съучениците, имаха повишени нива на кортизол. Въпреки това, техните нива на кортизол също са намалели само много леко през деня. И двете открития предполагат, че колективното отхвърляне е стресиращо. Децата, които са имали малко приятели или чието приятелство се характеризира като приятелство с ниско качество, изпитват още повече стрес.

Тормозът е по-малко стресиращ от изключването

Интересното е, че тормозът от съучениците не е свързан с такова повишаване на нивата на кортизол като изгонване от екипа, което предполага, че отхвърлянето от съучениците е дори по-стресиращ проблем от самото тормоз или „вдигането“.

Какво означава това за нас - родителите -?

Важно е, на първо място, да имате качествена връзка, пълна с доверие с детето си, за да може то да ни разкаже за евентуален тормоз или изключване от екипа. Трябва да се интересуваме от живота му в училище, не само от ученето, но и от общуването със съучениците му и приятелствата му. Подходящо е да подкрепяте и да се опитвате да развивате своите приятелства, особено тези, които имат шанс да бъдат качествени и ценни.

Ако разберем, че детето се страхува от училище, то се страхува от съучениците си, освен че говори и намира решение в училище, препоръчително е да посетите и детски психолог, който може значително да помогне при тези проблеми. Дългосрочният стрес може да доведе до големи здравословни проблеми за децата в бъдеще - значително отслабване на имунната система и свързаните с това общи заболявания.