Малко майки избягват пируването. Приготвяне на някои екстри, посещение на баби с предложението за най-доброто коледно печене. Културата на солено, сладко, пунш, вино и чехли пред телевизора определено ще вземе своето и когато г-жа Везни ни поздрави след празниците, много бързо ще разберем, че трябва да се направи нещо по въпроса.

Някои отиват в планината. Пешеходен туризъм, ски или обикновени разходки с деца определено са най-добрият избор, за да се отървете безболезнено от празничните празници.

изхвърлете

Но можете и да загубите излишни килограми в уюта на дома си. С прости упражнения бързо ще влезете във форма като майката Аните, която спечели състезанието To form през 2018 г. и свали красивите 17 килограма. Разбира се, не беше безплатно. В статията за нейната трансформация можете да прочетете как е протекло всичко.

Победителят в състезанието ще ви покаже как да тренирате правилно и ефективно в дома си в хола.