Посягаме към него, когато усетим, че нещо ни пълзи. Той е добър в чая, не можем да го избегнем и в кухнята. Трябва да внимаваме как и кога използваме джинджифил. Не винаги има положителен ефект върху тялото ни.

всеки

Ефективен помощник не само при настинки

„Джинджифилът или джинджифилът е растение, произхождащо от Азия, чието отглеждане е описано в Индия и по-топлите райони на Китай преди 3000 години. Все още е много в Азия любима подправка, именно заради различни терапевтични ефекти ", каза инж. Катарина Чомова, хранителен консултант от Световната здравна клиника.

Джинджифилът най-често се свързва с лечението на респираторни заболявания. Успокоява размножаване на бактерии и вируси, така че ако започнете да усещате есенния ринит, не се колебайте да го посегнете. Като част от превенцията на заболявания, породени от това време на годината, снабдяването с джинджифил в тялото също повишава имунитета и равномерността помага за перфузия на някои части на тялото - ръце, крака, „затопля“ душата и цялото тяло.

Внимавайте кой го пие!

Това може да не е ново и може да бъдете изненадани от тази информация, но има групи хора, които трябва да избягват джинджифила далеч. Прочетете внимателно, ако не сте от тях.

„Изобщо не се препоръчва за силни ефекти при деца под 3 години, те също трябва да го консумират в ограничена степен жени по време на бременност, и само под формата на прах като чай ", каза инж. Чомова.

Интересно е обаче, че джинджифилът се препоръчва на бременни жени в началото на бременността, в случай на сутрешно гадене, което може да облекчи ефектите му.

Те не лекуват проблеми с кръвообращението - напротив, влошават ги

Джинджифилът трябва да се избягва от хора, които имат проблеми с кръвообращението или страдат от хемофилия. Джинджифил подобрява и стимулира кръвообращението, което означава, че прекомерното кървене ще донесе повече вреда, отколкото полза на някои пациенти.

„Това може да повлияе диабетно и антикоагулантно лечение, използването му изисква наблюдение от лекар специалист в тези случаи. Токсичните ефекти на джинджифила не са известни “, успокоява диетологът всички любители на джинджифила.

Те дори не могат да се справят с камъни в жлъчката

Въпреки че трябва да посегнем към джинджифила, защото той „поставя“ лошия холестерол на опашката, всички проблеми с жлъчния мехур и камъните не са никак приятни.

„Не се препоръчва поради увеличаване на производството на жлъчка при хора с наличие на камъни в жлъчката“, добави диетолог.

Има странични ефекти?

В някои случаи те могат да се появят, но това не е правило. Но трябва да знаем за тях, защото те могат да помогнат идентифициране на възможни други заболявания.

Така че, ако ви безпокоят метеоризъм, сърцебиене, дразнене на стомаха след ядене на джинджифил, дразнене в устата. Противопоказанията за употреба могат да възникнат не само в тялото ни, при контакт с кожата могат да причинят обриви.

Липсата на токсични вещества играе карат на всички, които обичат джинджифила и се отдават на него всеки ден. Всичко в умерени количества!

„Препоръчителните дози джинджифил варират в зависимост от усложненията, които употребата на джинджифил би трябвало да помогне за премахване. не препоръчва превишаване на доза от 4g/ден, " добавено от Ing. Чомова.

Помага ли джинджифилът за отслабване? Да, но не очаквайте чудеса!

"Джинджифилът ускорява дейността на метаболизма поради съдържанието на активни вещества - гингероли, които причиняват неговия остър до остър вкус. Затова е наистина подходящ с намаляване на теглото, но не е чудо да ви помогне да отслабнете без усилие. " сключен от инж. Чомова от клиниката „Свят на здравето“.