Писател и експерт /
Дарси, личен треньор от Ливърпул, ни разказа за пътуването си като несигурно и чувствително момиче се превърна в силна и влиятелна жена, която днес се чувства здрава и годна.
„За първи път изпитах фитнес, когато завърших гимназия и работех в няколко бара и кръчми. През цялото време пиех и живеех много нездравословно. Чувствах се много зле, затова потърсих треньор.
Тогава бях погълнат от живота в колежа, но в същото време постоянно тренирах във фитнеса. Имаше моменти, когато тренирах 3-4 пъти на ден с минимален прием на храна. Мислех, че това е правилното нещо.
Мисля, че в интернет има много подвеждаща информация. Като младо наивно момиче, което иска да изглежда добре и прилича на други момичета, практикувах почти всичко, което прочетох навсякъде. След това дойдоха проблеми с апетита ми. Беше достатъчно лошо, защото веднъж не ядох, друг път се натъпквах твърде много. Чувствах, че изобщо нямам контрол над него.
Такива неща засягат не само вас, но и хората около вас. Бях постоянно уморен и гладен, беше ужасно. Сега, когато погледна назад, знам, че съм гладувал и съм бил изключително изтощен. Не бях аз ...
Днес хората са много изненадани да ме видят и да ме питат как съм. Видяха ме в най-лошото, а сега ме виждат в най-доброто и всичко е защото се чувствам здрав и в добра форма.
Всички ми казваха, че трябва да започна да обучавам хора, но така и не реших да го направя. Мислех как изобщо мога да го направя, видях много препятствия. Но тогава си казах: "Няма да дам нищо за опит, влизам!"
Основната причина, поради която го избрах, беше, че исках да имам положителен ефект върху момичетата, които се нуждаеха най-много от него. Исках да бъда човек, към когото хората могат да се обърнат и да получат точната информация, за да се чувстват здрави и в добра форма.
Просто ще се смея на нещата, в които вярвах сега. Винаги си представям колко време и енергия влагам в него. По това време се чувствах самотен и съсипан. Чувствах, че никой не ме разбира. Сега, когато виждам подобни знаци в клиентите си, работя веднага върху това.
Сега просто искам клиентите ми да не оцеляват, а да живеят. Ако дойдат и кажат: „Имах ужасен уикенд, защото не тренирах и не се храних добре“, тогава питам: „Хареса ли ви?“ Обикновено ми отговарят утвърдително и аз им отговарям: "Така че виждате!"
Опитвам се да окажа добро въздействие върху хората, но понякога е предизвикателство. Преди бях наивен, сега съм много по-силен, но става въпрос за постоянна борба и не го пожелавам на никого.
Един ден се почувствах наистина зле. Спомням си, че дойдох при майка ми и й казах: „Мисля, че ще е необходимо да посетите лекар с това“. Всъщност аз също отидох и ми предписаха няколко таблетки. Казаха ми, че е достатъчно да ги използвам и тогава всичко ще се оправи, трябваше да са достатъчни няколко месеца.
Спомням си, че тогава отново посетих майка си, която е много силна жена. Тя ме попита дали искам живот като този. Тя ми каза, че ще трябва да направя нещо по въпроса и ми изпращаше ежедневни съобщения, че мога да го направя.
След всичко това бях нападнат от човек, който наистина ме разтърси. Мислех, че мога да го направя само по един от двата начина. Мога да го използвам, за да ставам по-силен, или да ме остави напълно.
Беше веднага след Коледа, връщах се от работа и се чувствах демотивиран. Това ме накара да мисля, че не мога да бъда толкова нещастен през цялото време.
Всеки ден, прекаран в мизерия, е пропилян. Сега изградих моята марка върху нея. Някои от клиентите ми са най-добрите ми приятели. Удивително е да ги видиш как вървят по пътя към самочувствието и любовта към себе си.
Понякога отивам на работа изключително щастлив, само защото знам, че отиват там за мен. Гордея се с това, което съм създал и никога няма да спра. Винаги ще бъде моята мисия.
За няколко години свалих повече от 30 килограма. Слушах коментари от рода на „всичко е наред с вас, защото го имате по природа“. Не. Попадам на фигурата си всеки ден. Ако ям глупости, се чувствам ужасно.
Няма да лъжа, това е предимно от естетически съображения. Много хора се опитват да изглеждат добре. Той мотивира всички, когато някой им каже, че изглеждат добре.
Когато хората видят „снимките ми за трансформация“, те идват при мен и ми казват: „И аз искам да постигна това“. Винаги трябва да им казвам, че ми отне пет години и няма да стане след два месеца. Първо трябва да знаете защо правите това. Ако е така, защото искате да изглеждате като кльощаво момиче от списание, не го правите както трябва и не можете да го понесете.
Намерете своето „защо“ и след това го изберете. Не подхождайте веднага към първото нещо, което прочетете. Има твърде много информация и не всичко е вярно.
Освен това трябва да слушате себе си. Не всички имаме едно и също тяло. Това, което работи за един човек, може да не работи за друг. Най-важното е да сте сигурни, че го правите за себе си, а не за някой друг. "