история

Симона се преодолява всеки ден повече.

Симона Веселкова (37) дори не можеше да напусне къщата, но психологът не й помогна. Най-накрая тя се измъкна от трудната ситуация сама.

Симона Веселкова от Дунайска Стреда има години зад гърба си, когато не е имала смелостта да отиде на площадката със сина си. Въпреки че тя потърси помощта на психолог, в крайна сметка си помогна така или иначе. Да живееш диагноза паническо разстройство е наистина ад. За да влоши нещата, тя качи седемнайсет килограма поради психически дискомфорт.

„Много съм щастлива, че можех да говоря за диагнозата си в миналото. Всичко започна преди три години. Отпаднах няколко пъти, за щастие нямаше сериозна причина, лекарите прецениха, че е от изтощение. Тогава бях диагностициран с паническо разстройство и се изплаших какво, ако нещо се случи с мен. Тревогата и паниката непрекъснато ескалираха в мен. Най-лошото беше, че четох много за това и след това сам предизвиках отделните симптоми, " описва проблемите си открито. Той вярва, че ако говори за тях, ще помогне на хора, страдащи от подобни състояния. „Случвало ми се е да се установя в киното и тогава си спомних как отпаднах преди седмица. Затова бързо проверих пулса си за по-висок пулс. Разбира се, той се увеличаваше за мен в този момент. Главата ми започна да се върти и просто чаках да видя дали ще дойде. Така че човек с паническо разстройство ще се изрази, когато симптомите започнат да се проявяват. Много е досадно. " казва Саймън.

Депресия и излишни килограми

Една година беше наистина тежка за Саймън. Всичко, което можеше да направи, беше да ходи на работа и да ходи на училище със сина си. Дори трябваше да е на писалката за около месец. Тя имаше късмета да има шеф, който й позволяваше да работи от вкъщи и разбираше тежката й ситуация. „По това време не можех да сляза под къщата до детската площадка или на кратко разстояние до пазаруването. Бях толкова уплашен, че нещо ще ми се случи. Все още си измервах сърдечната честота. Например, когато излязох на улицата, в този момент започнах да се чувствам замаян. " признава. Тя не искаше да се справя със състоянието си с антидепресанти, единственото, което използваше, беше магнезият. „Може би това бе знак за нарастващото ми тегло“, бележки.

Симона наддаде значително и въпреки че се опитваше да отслабне, тя винаги нарушаваше променената диета. Всичко, което тя загуби, се върна на мястото си със светкавична скорост. „Отнема ми много време да свикна с нови или чужди хора, да започна да им се доверявам и да ги пускам. Така беше и с психолога, който започнах да посещавам. Ходил съм на сесии няколко пъти, но не се получи така, както си представях. " той казва. Той добавя със смях: „Аз съм експлозивен и упорит тип, така че знаех, че ще трябва да си помогна. Като цяло съм на мнение, че ако не си помогна, никой няма да ми помогне. "

Малки предизвикателства, голяма промяна

Симона си поставяше малка цел всеки ден, например да отиде сама до магазина. Баналност за здрав човек, парче от труден път към изцеление за Симона. Постепенно тя започна да се чувства по-добре, набираше сила и по този начин смелост.

„Тогава, когато си напомних, че на тези места нищо не ми се е случило, мога да отида там без никакви проблеми. Днес не казвам, че мога да се справя с всичко на сто процента сам, но вече можем да пътуваме на почивка. Не ходихме преди, защото се страхувах от непозната среда. Сега мога да съм сама отново през деня и вечерта, или когато партньор отива в командировка. Нямам проблем да остана сама със сина си. Но трябва да призная, че все още е малък тест за мен, за да видя дали мога да се справя. " добавя.

Храната като решение

Когато разбра, че се връща към живота, беше време да се справи с наднорменото тегло. Симона някога е била фотомодел. Поради ниския си ръст тя не пътуваше по модните подиуми, но пазеше теглото си. „Въпреки че спрях да се занимавам с моделиране, запазих теглото си. Имах максимум 45 кила. След раждането и с увеличаване на възрастта се стабилизирах на 50-51 килограма, което беше дългосрочно поддържане на теглото за мен. Никога не ми се е налагало да спазвам диети. Хранех се нормално, просто се движех много ", той казва.

Всичко се промени след паническите атаки. Започнала да напълнява, защото вече не ходила да спортува и бъркала храната с терапията. „Справях се с наднорменото тегло, като избягвах социални събития, където можех да се срещна с хора, които ме познаваха преди и можеха да сравнят как изглеждам преди. Така че живеех в моя свят, където някои хора ме познаваха само с повече килограми, " той споменава.

Минус десет килограма

И така партньорът й Томаш я влезе в шоуто Reštart, където цялото им семейство наистина започна за значителна промяна. Симона свали десет килограма. Оттогава мина повече от половин година и за щастие Саймън и семейството му продължават начина на живот, който са успели да създадат и поддържат благодарение на шоуто.

„Тогава просто го забелязахме. Ходим да спортуваме три пъти седмично и се храним здравословно. Цялото предаване беше ориентир за нас как да живеем. За да остана здрав, отговорността на всички да ме видят на екрана също ме принуди, така че трябва да го направя успешно. Успя да," очаквам с нетърпение. Цялата й психика се е променила, така че всичко може да работи. Връзката й с майка й също се рестартира.

Мама имаше предвид

Недоволството на Симона от собственото й претегляне подкопа и страхотните отношения, които имаше с майка си. „Мама беше най-добрият ми приятел през целия ми живот. Винаги ме е възприемала като стройна и докато постепенно напълнявам, тя сякаш започна да ме гледа. Знаех, че напълнявам и не бях доволен от това, затова бях раздразнен. Казах й защо ме гледа. С времето гледам на него съвсем различно. Тя просто искаше да ми помогне. В крайна сметка кой, освен майка ми, трябва да ми каже: Момиче, направи нещо с теб, защото и ти не си доволна от това! Но тя не можеше да ми каже открито, защото знаеше, че това ще ме засегне, защото подобни неща е трудно да се слушат. Хората, които са недоволни от себе си, вместо да вземат критични думи, означаваха по добър начин, присърце, атака. " признава Саймън. Днес тя също е благодарна за това преживяване.

„Много се радвам да покажа на хората, че има изход. Имах голяма подкрепа в семейството, но това беше главно за мен. Имам син на девет години, по това време той беше около шест и заради него си помислих, че трябва да се откажа от него. Искам да ходя на различни събития с него, да имам опит заедно, така че също така започна, че трябва да правя нещо с мен ". добавя в края.