Проблемът с премахването на наднорменото тегло днес е много важен и популярността му продължава да нараства с броя на местата в седнало положение, вкусни и достъпни продукти в магазините и ресторантите. Разбира се, много хора биха искали да харчат пари за този проблем и по този начин да насърчават различни средства за бързо отслабване без усилие. Е, ако се окажат просто безвредни, но някои от тях могат да навредят и на здравето ви. Да видим дали плодовете помагат на годжи за отслабване.
За състава на чудотворните плодове
Съставът на плодовете годжи е много обнадеждаващ. Те съдържат:
- различни витамини (РР, аскорбинова киселина, В и други);
- минерали (желязо, магнезий, калций, германий);
- от порядъка на 20 аминокиселини, някои от които са незаменими.
Това означава, че всеки ден използвате плодове, за да получите достатъчно съединения в тялото си, които пряко влияят върху скоростта на метаболитните реакции. Например, годжи съдържа големи количества желязо и витамини от група В, които са необходими, за да се създадат нормални кръвни клетки и да се произведе хемоглобин, пренасящ кислород. При анемия (нисък хемоглобин) липсва кислород в организма и без него не е възможно активно разграждане на мазнините. Така че липсата на витамини и минерали е пълна със забавяне на метаболизма. При нисък метаболизъм рискът от наднормено тегло винаги е по-висок и способността за изгаряне на съхранените мазнини е намалена.
Годжи бери за отслабване - мит или реалност?
Може да се заключи, че като насърчават нормализирането на метаболизма, тези плодове все още могат да повлияят на скоростта на отслабване. Те обаче не оказват влияние върху броя на самите мастни клетки или върху процесите на асимилация на хранителни вещества. Така че, ако сте чели някъде, че годжи не позволява мазнините да се съхраняват в кръста, не забравяйте, че това е измама. Следователно не е възможно да се отговори еднозначно на въпроса дали годжи плодовете помагат за отслабване.
Факт е, че метаболизмът се ускорява чрез излагане на веществата, съдържащи се в плодовете, не помага на хората, които продължават да получават излишни калории и се движат малко. Въпреки това обратната връзка за отслабване с плодове все още е без значение. Както всеки подобен натурален продукт, годжи плодовете за отслабване имат плюсове и минуси. На фона на нормализиран метаболизъм от правилното хранене и упражнения, ще получите повече ползи и резултати.
Истината за годжи бери за отслабване е, че те спомагат само за значително подобряване на резултатите, получени от правилното хранене и физическа активност и бързо намиране на привлекателно тяло, но те сами ще бъдат неефективни, освен че ще подобрят здравето си.