коремът
Omg диета за шест седмици божествено тънка! тази диета стана бързо известна от 2012 г. В Америка тя беше популяризирана от поредицата Единственият начин е Есекс, целта на тази диета е да отслабнете с 9 кг за шест седмици. Процесът на тази диета е странен и OMG диетата може да причини здравословни проблеми, загубата на тегло е бърза.

'float left', 'clear' => 'left', 'margin_top' => '2', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), масив (), масив ()) ->

Факти за OMG диетата:

Той написа книга, в която диетата OMG видя бял свят Пол Хан е фитнес треньор от Лондон, който пише под псевдонима Венеция А. Фултън.

Диетичният план съдържа редица фактори, които противоречат на всички разумни хранителни навици и е спорен. В Англия и САЩ тази диета се разпространи под лозунга да бъдете по-тънки от всичките си приятели.

За какво книгата получи критики, но стана привлекателна главно за тийнейджърска аудитория. В САЩ това стана хит за милиони долари благодарение на жаргонната дума О, боже мой което се използва главно от по-млада аудитория в социалните мрежи.

Това всъщност е комбинация от няколко съвета и стратегии, чиято цел е да отслабнете на всяка цена под лозунга никога не сте достатъчно бедни! Диетата продължава 6 седмици.

Закуска те са за слабаците - дойде ми до гуша от закуска, но са необходими много кофеин, две чаши черно кафе сутрин и много диетична кола.

Плодовете са пропуснати, тъй като съдържат захари, размерът и обемът на получените захари на ден е равен на 4x на Iphone. Но се препоръчва да се яде много протеин. Най-голямото странно нещо е да накарате броколи да предпочитат пуешкия кокс пред него.

Друг съвет е студеният сутрешен душ в опит да насърчи тялото да изгаря мазнините в опит да произвежда топлина, за да затопли тялото.
Тренировката трябва да бъде в рамките на 45 минути след събуждане. Издухването на балони като част от тренировката ще доведе до кратко издухване на въздух от тялото и постигане на плосък корем или е по друг?

Как работи OMG диетата ?

Пол Хани е лекар или диетолог и диетата се основава на нейните собствени изследвания и опит, натрупан като личен треньор.

Основната идея на диетата е тялото да изгаря мазнините в продължение на шест седмици, така че пиенето на две чаши кафе веднага след събуждане ще стартира метаболизма, а сутрешните упражнения ще предотвратят натрупването на мазнини. Студената вода под душа или ваната няма да е подходящата ядка за всички, но е съществена част от диетата на OMG.

Според Пол студеният душ от бърз метаболизъм и насърчава изгарянето на мазнините. Според Пол Хан ползите от студените бани са добре известни и датират от египетските времена .

'left', 'clear' => 'both', 'margin_top' => '3', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), масив (), масив ()) ->

Три хранения на ден, но без олово. Мазнините в тялото доставят енергия, когато не ядем никаква храна, а повишените упражнения също помагат за отслабване

. Ами спорното издухване на балони? Пол Хан обяснява, че когато издухваме въздух в балон, напрягаме коремните мускули и това помага за изравняване на корема.

Отслабвам, ако отида на OMG диета ?

Да, но вашето здраве е заложено, още повече, че йо-йо ефектът след тази диета няма да отнеме много време, особено ако се върнете към традиционната диета, която също няма да е много здравословна.

Диетата Omg обаче работи само за кратко.Освен това такава диета нарушава метаболизма ви и е много трудна за организма, трудно е да издържите една седмица. Това е просто модна мода с частична логика.

Повечето жени напълняват след диетата OMG.

Обикновено тийнейджър в САЩ, който решава да се подложи на OMG диета

'left', 'clear' => '', 'margin_top' => '', 'margin_bottom' => '', 'padding_top' => '', 'padding_bottom' => ''), array (), array ()) ->