Искате ли да отслабнете? След това яжте пред огледалото, съветва The Washington Post. Ново проучване установи, че когато човек се гледа, докато яде нещо нездравословно, храната започва да има по-слаб вкус и в крайна сметка той я изяжда по-малко, отколкото е искал първоначално.

отслабнете

Учените се опитват да разберат, дали и как огледалото влияе върху начина, по който се хранят две групи ученици. Под предлог на тест за вкус всеки можеше да избира между тях парче шоколадова торта обикновено се продават в супермаркета и между тях плодова салата. След това половината от учениците бяха седнали на случаен принцип в стая с огледало, а другата половина в стая, където не се виждаха. След като опитаха храната, която избраха, те бяха попитани как харесват храната и дали биха искали още. Учениците, седнали пред огледалото, харесваха тортата по-малко от онези, които не се виждаха. Изследването не открива подобна разлика при учениците, консумиращи плодова салата.

Според професор Ата Джами от Университета на Флорида, не искаме да го виждаме, когато ядем нездравословна храна, защото тя не отговаря на правилата на здравословната диета. И това несъответствие означава, че хората не се чувстват комфортно, дори и да не осъзнават защо.

По този начин поставянето на огледало в къщата може да помогне да се отървете от консумацията на нездравословни деликатеси? Джами мисли така. Според него хората могат да окачат огледалото например в кухнята, където погледът им към самите тях в последния момент може да ги накара да посегнат към ябълка, а не към джоб с пържени картофени чипсове.