отслабнете

Забелязали ли сте, че пропорционално на отслабването на общия идеал за красота от страниците на списанието, останалата част от женското население набира тегло? И това въпреки факта, че почти всяка жена се опитва да отслабне през по-голямата част от живота си? Това е един от парадоксите на това време, сякаш процентът на неуспехите е пряко пропорционален на положените усилия.

- И аз печеля вода. Това изречение трябва да е било чуто или казано от всеки от нас. В превод обаче всъщност казвате: "Напълно забавих метаболизма си, като не се храня правилно и се гладувам." Вие сте пристрастени към задушни стройни момичета безплатно с вашата зависимост. Вашето състояние често се дължи на паническия ви страх от напълняване.

Имаме основен въпрос за вас: Знаете ли какво печели най-много? Отговорът е: глад. Изненадан? Ако погледнете на нещата от гледна точка на тялото си, има смисъл.

Как работи?

Тялото има нужда не само да поддържа тялото ви работещо, но и да подхранва кожата, косата, зъбите и мозъка ви. За това се нуждае от енергиен прием, а вие сте единственият му източник. И той няма как да получи информация за това защо не му давате доходите. Представете си себе си в подобна ситуация. Живеете в изолиран алтернативен свят, където имате нужда от храна, жилище, облекло и понякога някои културни дейности. Трябва да платите за всичко и единственият таен източник ви осигурява необходимите средства. Нямате начин да общувате с този ресурс.
Как ще реагирате, когато приемът ви бъде спрян? И няма да знаете защо и особено кога ще останете без ресурси? Бихте изпаднали в паника, бързо бихте скрили останалите средства от последното плащане (т.е. храна) (в запаси от мазнини) и бихте започнали да спестявате (ще намалите енергийните разходи).

Какво правим?

И какво, ако стигнете до източника след толкова бързо? Но бихте направили две неща: първо, бихте истерично форсирали все повече и повече ресурси (причинявайки така наречения „вълчи глад“ и преяждане), и второ, след като платите най-необходимите разходи, бихте скрили всичко за по-лоши времена.

И какво, ако периодите на глад и задръжки (т.е. спиране на източниците на доходи) се редуват с периоди на неконтролируемо преяждане (тоест, прекомерно осигуряване на ресурси)? Бихте заделили колкото се може повече от всеки доход, но пак щяхте да останете в евтин поднаем или точно на улицата, облечени в стари парцали и да си изкарвате прехраната от ден на ден. Бихте теглили само спестяванията си за необходимите разходи за оцеляване. Тялото реагира по същия начин. Постепенно пропуска отделните функции - вие сте уморени, раздразнени, косата ви пада, зъбите ви са повредени и мозъкът ви не е в състояние да се концентрира. И въпреки наднорменото си тегло, често сте недохранвани.

Как да го направя?

Какво всъщност искаме от тялото си, ако искаме да сме слаби? Искаме да не натрупва запаси за по-лоши времена. И как да го накараме да направи това? Точно както биха ви принудили да пропилеете всички пари, с които разполагате - с редовно снабдяване с ресурси.

Тялото трябва да спре да се страхува от глад, трябва да е сигурно, че винаги ще получи НЕЩО, за да оцелее. И тогава не само няма да натрупа резерви от мазнини, но ще даде на себе си и на вас определено над стандарт - под формата на психическо благополучие, подхранена кожа и коса, повишена производителност.

Така че, дами, спрете да се биете с тялото си, това не е вашият враг! Много добре знаем ужасния социален натиск на днешния ден. Знаем какво означава да бъдеш жена с наднормено тегло днес. Но, за Бога, нека спрем да се нараняваме. В крайна сметка радикалните диети и гладните стачки са не само опасни за здравето, но преди всичко абсолютно неефективни.