устната кухина

Диетата може да бъде и лош дъх.

Преди да започнете да се борите с неприятен аромат, трябва да разберете какво го причинява.

Лошият дъх е не само социален проблем, но и медицински проблем. Може да бъде причинено от различни органични процеси в организма. Причините са различни, но най-често миризмата може да бъде причинена от газове, които се образуват по време на разграждането на протеините малко след като ядете. При нормални обстоятелства остатъците от храна, които се хванат в устата след хранене, се отмиват със слюнка. Ако обаче не искат да се откажат от позицията си в устната кухина, те ще започнат да се разлагат. Всичко, което трябва да направите, е да не миете зъбите си навреме, имате мързеливи слюнчени жлези или имате парче храна, захванато някъде между зъбите преди сън и миризмата е на света.

Храна, хигиена и др.

Неспокойният ви език обаче може да е отговорен и за неприятна миризма. Всичко, което трябва да направите, е да ядете силно ароматни храни и напитки. Източникът на миризмата е не само лук или чесън, но и черен чай и кафе. Когато стомашните сокове започнат да ги разграждат, се образува газ. Също така изхвърля през устата и кожните пори. „Не миришете много привлекателно за заобикалящата ви среда, дори ако притеснявате тялото си с безкомпромисни редуциращи диети и почистващи процедури. Когато пропуснете захарта от менюто си, тялото замества дефицита си, като създава така наречените кетонни тела “, казва диетологът Йиржи Прохазка. „Неприятно миришат с ацетон, който излиза от дъха и през кожата. Същото се случва, когато пропускате хранене и когато имате празен стомах за дълго време “, добавя той. Други често срещани причини за лош дъх и миризма на тялото са лошата хигиена на устната кухина, увредените зъби и различни възпаления в устата и гърлото. Нарушенията на метаболизма, хормоналните промени и заболявания на храносмилателния тракт също са отговорни за не твърде атрактивните вдишвания.

Помощ от растения

Можете да се отървете от неприятните миризми относително лесно, но не всяко решение е дългосрочно и особено надеждно. Честото миене на зъбите отнема много време и не винаги имате под ръка мивка и паста за зъби с четка. Проблемът е, че дори и най-задълбочената хигиена на устната кухина ще се отърве от лошия дъх само за кратко, защото стомашната миризма е твърде кратка. Дъвката ще помогне на дъха ви, когато в устата ви се отдели малко слюнка, но те ще покрият миризмата само за ограничен период от време. Учените са установили, че хлорофилът, зелена боя, намираща се във всички листа на растенията и дърветата, може да ви спаси от неприятна миризма. Той действа като ефективен неутрализатор на миризми в човешкото тяло. Намалява активността на ензимите, участващи в разграждането на протеините, и по този начин предотвратява образуването на миризми. Той или атакува вече образували се миризливи протеинови съединения, или предотвратява тяхното разпадане на ранен етап.