Кога се роди идеята да напишете книгата? Сега тя работи!?

Мислите нямат своята матрица, така че няма да разберем точно. Мисленето е дива плетеница от токови удари в мозъка и винаги съм изумен, че нещо излиза от него. Така че с тази книга е като бременност: в един момент ще откриете, че „то“ вече се е случило, но не знаете точно кога. Мога само да проследя произхода на тази книга в паметта си до степен, в която вече имах доста ясна представа как ще изглежда и каква ще бъде.

интервю

От колко време събирате материали за книгата? Въпросите и съдържанието на главите се основават на вашия опит с пациентите или това е вдъхновение, опосредствано от въпроси и истории.?

Информацията в книгата има двоен произход: това, което вече знаех и това, което трябваше да проуча. Това, което вече знаех, беше изритано след 20 години обучение и работа в главата ми, а това, което трябваше да проуча, отне няколко седмици. Освен това ни отне няколко седмици, за да търсим, обработваме и архивираме статии от женски списания, Интернет и дипляни.

На коя глава отделихте най-много време?

Мисля, че главата Историята на вашите диети. Това е интересна история, която е дълга (само!) На почти триста години, но трябваше да се побере на 9 страници. За мен също беше изключително интересно да проследя - в сравнение с историята на човека на земята - толкова кратка и в същото време толкова сложна и болезнена история на „диетата“. Дългите часове на изучаване на тази тема определено ме убедиха, че диетите нямат смисъл, че те просто се повтарят, отписват и рециклират. Че никой от тях не работи и че се забихме в тях и се загубихме. Всяка диета и цялата й история е безсмислен опит на човек да се издигне във въздуха от връзките на обувките си.

Коя глава, от друга страна, сте написали за 1 дъх?

Бяха няколко. Както казах, когато започнах да правя книгата, вече знаех какво точно ще има в нея.

Имате любима глава?

Има и няколко, но - и това никога не ми се е случвало с никоя от книгите ми - независимо откъде да го отворя, ме привлича, започвам и понякога се смея добре. Опознавам думите, изреченията и идеите си, но в същото време е малко като някой друг. Странно чувство.

Известни личности (Михаела Чобежова, Таня Весела, Душан Душек, Милош Мечир а.и.) коментират във вашата книга въпросите: „Можете ли да издържите със себе си? И какво правите, когато ви се струва, че е непоносимо? “. И какво ти?

Надявах се никой да не ми задава този въпрос.

В текста „Време е да отслабнете малко, скъпа“ предоставяте инструкции как да помогнете на партньора си, когато започне да губи физическа привлекателност или ако се притеснявате за здравето му. Бяхте ли базирани на вашата империя? Вече сте го „пробвали“ с някого?

Никой от предишните ми партньори не е имал истински проблем с теглото. Така че това е предимно моят опит с пациентите и техните партньори в живота. Забелязвам почти всичко, което човек ми съобщава, не само думи и мога интуитивно да открия доста точно какво пречи и какво решава. Наднорменото тегло и затлъстяването са според мен много често всъщност „само“ външна проява на лошо управляваните ни негативни и болезнени емоции - несигурност, ревност, чувство на липса на признание, страх, безпомощност, отхвърляне или унижение, срам, тъга и т.н...

Посвещавате една глава на „Истини и лъжи относно бързото хранене“. Като честен любовник и чест гост на САЩ, със сигурност сте се озовали поне близо до McDonald's или KFC отвън. Или отвътре?

Не съм бил в живота в KFC, защото е пържено пиле, а в Макдоналдс бях за последно в Австралия през 1993 г., защото пържените картофи бяха единственото вегетарианско „нещо“ по това време, което беше широко и широко през втората вечер след пристигането в Аделаида и с дупка от глад в стомаха за ядене. Когато бях през 1997 г. на Световния физиологичен конгрес в Св. Петербург в Русия, моето убежище от тази трудна (пост) социалистическа реалност беше Pizza Hut. Основно поради тоалетните и хигиената на храните. А любимата ми бърза храна в Америка е Taco Bell: те правят фантастично бурито с червен боб и авокадо.

Основната идея на книгата е да отвори очите на хората, които опипват в морето (често) за безсмислена информация за отслабването. С какво обаче вашата книга се различава от други тематично подобни публикации?

По това обаче това не е друга диета или „гарантирано“ ръководство за отслабване. Лесно е да се чете за трудни неща.

Книгата се характеризира с доза ирония и сарказъм. Вие също сте насаме или просто „започнахте“ с темата на книгата?

Живея повече насаме от разбиране, смирение и мир, но когато се откажа от малодушието, неуважението, арогантността и лъжите, ставам вълк, който не се страхува и има здрави зъби.

Как бихте описали читателя на вашата книга (книги)?

Той е любопитен, игрив и мъдър човек, който вече знае или поне знае стойността на здравето си.

Със сигурност вече сте получили много отговори на вашата книга. Несъмнено положителните надделяха. Помните ли конкретното?

Те не бяха просто позитивни, защото когато вълк атакува лъжци и крадци на илюзии и портфейли, те страхливо избягват или вадят пушки и стрелят отдалеч от своите скривалища и дупки. От друга страна, бях много доволен от наградата, която беше показана например от Милан Маркович или известният чешки лекар и звезда от телевизионни предавания за отслабване на станцията Prima dr. Kateřina Cajthamlová, певицата Jitka Zelenková или артистът Petr Novotný.

Най-голямата награда за мен обаче са реакциите на читатели, пациенти и клиенти на моята клиника, както и фактът, че книгата - макар и да не дава нови, "Буковски" инструкции за отслабване, но търпеливо и систематично разкрива истината за отслабването и предлага на всеки свой собствен път - продава добре и печели доверието на хора, които вече не искат да бъдат измамени и които искат да решат проблема си с наднорменото тегло успешно и трайно.

И аз също съм доволен, че някои журналисти, фитнес треньори и дори колеги - лекари цитират от него и поемат моите мисли и изявления.

Има нещо, което не се побира в книгата и сега бихте искали да го предадете на читателите си?

Отговорът на въпроса как да се преодолее платото. Това е ситуация, при която отслабването ви „засяда“, но знаете, че може и трябва да продължи, просто не знаете как. Тогава много хора започват да изпадат в паника = правят безсмислени неща. Моят съвет е: успокойте се, бъдете търпеливи и добавете повече физическа активност, тя ще се движи отново!