Никога не знаем коя вътрешна болка, много пъти дори малко забележима, може да излезе на повърхността през годините и да усложни целия ни живот. Да имаш здравословна връзка със себе си може да звучи като клише и това е една от причините да подценяваме любовта към себе си от малки. Сравняваме се с другите, доверяваме се повече на нотите на заобикалящата ни среда, отколкото на собствените си чувства и дори в зряла възраст можем грозно да си напомняме.

Адела Долежалова е млада студентка от Чешката република, която реши да сподели своята история и опит чрез канал в Youtube и Instagram. Въпреки младата си възраст тя говори интересно, без колебание и по нейните думи може да се намери всяка жена, независимо дали се е борила с анорексия в определен момент от живота си. Да, уводното видео в канала на Адела беше за нейната борба с анорексията и решихме да поговорим с нея не само за тази болест.

...

любовта

източник: Adéla Doležalová

♥ Беше ли трудно да говорите с целия свят чрез видео и да публикувате признанието си в интернет? Очакваше толкова много хора да го видят?

Беше невероятно трудно. Реших да снимам няколко месеца. Не знаех как да направя видео, какво да кажа. Също така се страхувах, че хората ще го приемат негативно и ще получа много омразни съобщения и коментари. За щастие това не се случи.

И очаквах ли, че видеото ще бъде толкова успешно? Абсолютно не. След публикацията си помислих, че ако 5000 души видят моята изповед, това ще бъде огромен успех за мен. В момента видеото има 95 000 гледания и все още „не ми влиза в главата“. Нещо такова никога не ми е хрумнало насън.

♥ Когато погледнете назад, можете да насочите към момента или периода, когато анорексията „е започнала?“ Според вас това е бил по-скоро плавен процес или е започнал един момент?

Като се замисля, процесът беше по-плавен. През по-голямата част от живота си намеквам за характера си от околните, защото просто бях по-силен от децата около мен. Това определено не беше тормоз или подигравка, а по-скоро такива незабележими коментари. Вероятно никога няма да забравя много популярната реплика на майка ми - „Аделка, помисли за линията, мажоретките трябва да са тънки.“ Е, постепенно се събра и един ден просто ми стигна.

♥ Чувствате ли, че анорексията е често срещан здравословен проблем днес? Ако е така, защо мислите така?

Това е много често срещан проблем. Много по-често, отколкото повечето хора си мислят. Ако спрете 20 произволни момичета на улицата, 10 от тях ще ви кажат, че са имали или имат проблеми с храната. Според мен това е главно защото момичетата виждат тези идеално слаби и спортни момичета с перфектен живот в социалните мрежи всеки ден и смятат, че изглежда нормално да изглеждаш така. Снимките обаче често дори не са реални. Слабата до изтощена фигура се възприема като нормално в нашето общество, което според мен е голям проблем. Да си слаб определено не е правилно.

♥ Накратко, как бихте описали вашето пътуване от началото на развитието на анорексия до настоящето? Колко време отнема този процес и мислите, че имате най-трудно време зад гърба си?

Анорексията ми започна в началото на втората година, така че скоро ще навърши 3 години. За няколко месеца свалих 15 кг. Около април следващата година си казах, че трябва да направя нещо по въпроса. Е, оттогава се бия. Няколко пъти ми препоръчваха хоспитализация, но винаги отказвах. За мен се редуват добри и лоши периоди, точно като влакче в увеселителен парк.

Сега имам много лош период, завърших тази година и бях стресиран дълго време, което също се отрази на теглото ми. Сега съм много по-добре психически и физически и се надявам тази загуба на тегло да е последна. Предстои ми още дълъг път, но смея да твърдя, че най-лошото е минало.

източник: Adéla Doležalová

♥ Кога за първи път почувствате нужда да се сблъскате с анорексия в лицето и да започнете да се „борите“ с нея?

Помня точно това. Беше около пролетната ваканция през втората година. Със семейството ми отидохме на ски ваканция. Беше невероятно студено и не можех да се затопля. Бях с 5 слоя дрехи, но все още чуках. Изобщо не ми беше приятно да карам ски, слязох два пъти по пистата и трябваше да отида до вилата за чай. От зимата имах синкави устни и върхове на пръстите. Беше ужасно, нямах никаква енергия и просто чаках да рухна. Когато се върнах, си помислих, че това просто не е така.

♥ Как млад човек се справя с забележките на околната среда и може би дори „хижа“ към своя човек? Той е в състояние да се въоръжи в ранна възраст или отнема много време, за да се справи с някои забележки?

Вероятно зависи от човека. Имам приятели, които не правят нищо от бележките от квартала (или поне го казват.) Но след това има хора като мен, които приемат бележките много присърце. Научих се да разпознавам конструктивната критика и общоприетото „хей“, че човек иска само да ме нарани. Опитвам се да приема конструктивна критика и да се уча от нея, обикновено хвърлям стада зад главата си.

Любовта към себе си е основата на щастливия живот.

♥ Самолюбието е понятие, което не всеки може да тълкува правилно. Не мисля, че честата „слава“ в социалните мрежи му помогна добре. Възприемате любовта към себе си?

Според мен любовта към себе си е пълната основа. Основата на щастливия живот. Това е способността да приемеш себе си дори с недостатъците и лошите си качества. Виждам любовта към себе си като ключ към щастливия живот. Мисля, че ако човек не се харесва, никога не може да бъде щастлив и доволен.

♥ Мислите ли, че анорексията също е резултат от недостатъчна любов към себе си?

Мисля, че това определено е един от факторите. Преди не се харесвах. Мразех се повече. Мразех как изглеждам, каква е моята фигура, как говоря, как се държа, накратко всичко. И тази омраза към себе си доведе до самоунищожение под формата на анорексия. Спомням си, че си мислех, че не заслужавам да ям. Отне ми невероятно много време да започна да се уважавам.

Човек поставя само най-красивите фрагменти от живота си в Instagram. Малко хора дават на всекидневниците да плачат.

♥ Вие сте на 19 години, тя е преживяла пубертета си по време, когато социалните мрежи са били част от живота на всеки млад човек. Как ви се отрази, че животът на всички хора в Интернет изглеждаше перфектен?