Интензивно изгаряне на мазнини (IST) е интервална тренировка с висока интензивност. Това е тренировъчен метод, при който интервали с висока интензивност на упражненията се редуват с кратки интервали със средна интензивност или почивка. Благодарение на него ще стартирате метаболизма, което ще ви позволи да изгаряте мазнини дори няколко часа след тренировка. Има положителен ефект върху растежа на мускулната маса и сърдечно-съдовата система.

интензивно

  • влияе положително на здравето, сърдечно-съдовата и имунната система
  • най-ефективният начин за разграждане на мазнините за кратко време
  • поддържа хормон на растежа, физическо състояние и психическа издръжливост
  • значително увеличава процента на мускулна маса и аеробна сила
  • има положителен ефект върху психичното здраве и облекчаване на стреса

Интензивно изгаряне на мазнини 45 минути 1 запис
Плащане в брой € 5 € 6
Използване на Fitlife Club Card 10 влизания 1 запис (4 €)
Възможност за използване на MultiSport карта

Новини и актуализации

1.12.2020 Понастоящем не е възможно да се използват MultiSport карти

1.12.2020 OZ Fitlife
Благодарим за подкрепата.
IČO: 51665263
Не. ОВ: SK3909000000005149705730

Февруари 2021 г. >> P U S Š P S N
01 02 03 04 05 06 07
08 09 10 11. 12 13 14.
15 16. 17 18. 19. 20. 21.
22. 23. 24 25 26 27 28

Резервации: Спининг, Jungle Gym XT, Power Yoga, Circular Training, SM System и пилатес.

Само при нас можете да се запишете за уроци онлайн.
В календара по-горе изберете ден и ще получите списък с наличните уроци и заетостта им.