Инфрачервените сауни имат толкова много положителни ефекти върху човешкото тяло, че трябва да се вдъхновяваме от начина на живот във Финландия. Там почти всяко домакинство има собствена сауна.

инфра

БРАТИСЛАВА, 16 декември - Според официални финландски данни, в държава с по-малко от шест милиона жители ще намерите повече от три милиона сауни. В допълнение, 99% от финландците са саунирани поне веднъж седмично. Не е необичайно вашият работодател да създаде сауна директно във вашата фабрика или офис пространство.

Лечебните ефекти на редовната сауна ще се усетят от нашето тяло и психика. Има благоприятен ефект върху мозъчните функции, може да намали нивата на стрес и тревожност, благодарение на отделянето на хормони на щастието, има и успокояващи ефекти. Той отпуска мускулите и подобрява спортните постижения. Още по време на Олимпийските игри през 1924 г. в Париж финландските спортисти редуват редовни тренировки със сауна. Казва се, че шампионът Пааво Нурми, известен като Летящият финландец, дори е тренирал в сауната.

Тенденцията е сауните у дома

За няколко години Любителите на сауна могат да се насладят на сауна ритуали в домашната обстановка. Освен това по време на епидемията от коронавирус самата сауна е стратегическа стъпка. Можете да го използвате безопасно, когато ви се иска или имате нужда и да го поставите там, където ви е най-подходящо - в коридора, в банята, в кабинета или в спалнята.. Можете да избирате от различни дизайни и размери. Повечето модели са предназначени за един, максимум четирима души.

Престоят в инфрачервената сауна има благоприятен ефект върху кожата, облекчава сковаността на мускулите и болката. Снимка: Harvia, Pexels

Финландски или инфра?

Положителните ефекти на двата вида сауни върху човешкото тяло са горе-долу еднакви. Те разбъркват кръвта, прегряват тялото и го освобождават от вредните вещества.

Основната разлика се крие в начина на отопление на кабината. Във финландската сауна източник на топлина е печката (електрическа или дървена). Инфрачервената сауна се отоплява от инфрачервени панели.

Инфрачервените лъчи от радиаторите проникват през кожата на дълбочина от четири сантиметра директно в тъканите. Въпреки че въздухът в инфрачервената сауна не е толкова горещ (приблизително 45 - 60 ° C), ще пиете по-ефективно. Колкото повече се потите, толкова повече калории изгаряте едновременно. Някои изследвания приписват тридесетминутния престой в инфрачервената сауна на загуба до шестстотин калории. Следователно ще оцените инфрачервената сауна, дори ако се опитвате да поддържате тънка линия.

Позволено дори ако имате астма или високо кръвно налягане

Инфрачервените сауни имат едно голямо предимство, което цялото ви семейство ще оцени в домашната среда. Те са подходящ и за хора с астма, високо кръвно налягане, дори за тези, които страдат от сърдечно-съдови проблеми. Най-просто казано, престоят в инфрачервената сауна се управлява и от хора, за които престоят във финландска сауна е труден по различни причини.

Инфрачервените сауни у дома се произвеждат в различни размери, най-често предназначени за един до четирима души. Можете да ги поставите навсякъде, например в спалнята. Снимка: Harvia

Той също така помага при безсъние и мигрена

Редовна и дългосрочна сауна повишава устойчивостта към настинки и различни вируси. Има благоприятен ефект върху кожата, облекчава болката, сковаността на мускулите и ставите или артрозата. Има положителен ефект върху невровегетативната система, така че може да потисне мигрената и безсънието. Облекчава отока, помага за облекчаване на стреса и токсините в тялото.

Класически инфрачервени сауни

Модерни инфрачервени сауни предназначени за домакинства са направени от качествено дърво (например канадски бор), предназначен за един до четирима души, които могат да сауна едновременно и могат да бъдат изградени бързо, лесно и лесно.

Можете да избирате между класически модели или да изберете луксозни инфрачервени сауни, които ще ви зарадват не само с качествена технология, но и с елегантен дизайн и допълнителни функции. Някои също имат вградени микровълнови изпарители и устройства за възпроизвеждане на музика и цветно осветление.

По-големите бани са идеалното място за домашна инфрачервена сауна. Снимка: Harvia

Луксозните инфрачервени сауни също се наследяват от вашите внуци

Луксозните инфрачервени сауни са гордостта на специалистите по сауни. Финландските дизайнери ги проектират с изключително усещане за сауна традиция и дизайн. Освен това, благодарение на висококачествените материали, е възможно вашите деца или внуци да го наследят дори с обикновена сауна. Продължителността на живота на качествената инфрачервена сауна може да достигне до деветдесет години.

Индивидуални инфрачервени сауни

Ако чувствате, че няма да намерите свободен кът в инфрачервената сауна у дома, инфрачервената сауна, направена по поръчка, може да бъде решение за вас. Финландците, които доставят различни решения за сауни за Словакия, също са експерти в индивидуални решения.

Всичко, което трябва да направите, е да решите, че искате да включите редовен престой в сауната във вашия начин на живот, да обмислите възможностите си за пространство и изберете инфрачервената сауна, която ще отговаря най-вярно на вашите идеи.