планира
Джефри Солтър/Списание M + F

Има стара уелска поговорка: Deuparth gwaith yw ei ddechrau, което означава „растението е на път да започне с две трети“ Луис, гордият син на Уелс, приема мъдростта на родината си присърце, когато започва най-взискателната си работа до момента: преместване от Олимпия 21

35-годишният Луис зашемети света на културизма през юли миналата година, когато обяви, че Олимпийските игри през 2018 г. ще бъдат последното му представяне в дивизията. Той спечели състезанието шест пъти поред и се превърна в един от най-популярните спортисти. Трудна работеща жена от Великобритания намери това съобщение за трудно.

„Това е едно от най-трудните решения, които някога съм взимал“, каза тогава той. "Най-накрая е време да кажем, че тази глава от £ 212 е приключила."

Малцина биха спорили, че Луис вече не е част от основното събитие, след като доминира по-лесно в класа със седем олимпийски титли. Това е един от най-добрите килограми в историята на IFBB на височина 5'5 "и невероятна дебелина, сякаш е готов за работата на Херкулес, но е повече от приятен подиум, носещ своите бробдингски крайници с леко докосване, неговите силни движения, сублимирани от интелигентно изкуство, неговата експанзивна маса никога не действа за сметка на симетрия или баланс и притежава таланта на всеки

Въпреки грандиозния си успех, Луис вярва, че има какво да предложи и жертвите, необходими за отслабване през 212 г., му попречиха да разгърне пълния си потенциал. "Първо шоу", казва той, "знам, че трябва да подобрявам съдиите всяка година, но също така трябва да задам лимит от 212 - 220 паунда. Аз съм съвсем различно животно. Това е игра за промяна."

Ето защо Луис не е достатъчно добър да танцува, той идва в Сандоу и няма нищо друго.

Хил тренира Луис 16 години след присъединяването си към бъдещата суперзвезда на IFBB Pro League 2003 в шампионата на Пол Грант (Люис спечели неочаквано.) Оттогава Хил използва своята цялостна система Y3T (Yoda 3 Training), за да помогне на Луис да стане доминиращ спортист в дивизия 212 "Той и аз го разбираме" Той започна, "казва Луис за Хил." Той вярваше в мен преди останалите.

За да подготви Луис за следващата мисия, Хил разработи тренировъчна рутина, която използва различни хипертрофии и енергийни системи, за да осигури качествена материя в опит да създаде друг прототип на Mr. Олимпия. „Г-н Олимпия, който видяхме през годините, е съвсем различен“, казва Хил в уелския си подпис на броги. „Всеки е донесъл нещо специално, нещо уникално. Смятаме да направим същото.

Въпреки че не се занимава с афоризми или обратна граматика, репутацията на Хил Йода е очевидна, когато той говори с Луис за неговия подход към обучението. Той говори за активиране на мозъка, нервни пътища и постепенно претоварване в изчислен системен подход, който потенцира клетъчния растеж чрез насочване към различни мускулни влакна от тип I и тип II.

Не очаквайте никакви трикове от ума на джедаите. Мозъкът на Хил е пълен с реалистични очаквания. Заставайки до Фил Хийт, новия олимпиец Шон Роден и останалата част от елитната физика, Луис се подготвя за 2019 г. Големите планове изискват големи промени.

"Това е като от самото начало", казва Хил. "Но мога да си представя, че когато Flex излезе на сцената през 2020 г., той ще направи нещо доста грандиозно, което няма да разочарова никого."

Хил цитира Декстър Джаксън като пример за страхотен бодибилдинг, който се премести от по-малко подразделение в голямо американско време. Мнозина забравят историята на Blade, започнала в средата на 90-те години.

„Декстър Джаксън спечели професионалната си карта като полутежка категория в NSC, но се възстанови от това тегло и продължи да набира мускули, по-големи коремни мускули и по-изискано и конкурентно тяло“, спомня си Хил. "Сега той е един от най-успешните културисти в историята и шампион на Олимпия."

Луис е не само готов да порасне, но може и да не е възможно да го спре. „Само 12 месеца след като стана професионалист в IFBB, клас 202 постигна плодовитост, така че беше разумно да влезете вътре“, казва Хил. „Тогава беше над 212-килограмовите. Той беше в горния край на класа 212 за дълго време, но проблемът е, че тялото му искаше да придобие по-качествен мускул през последните три или четири години и сега можем да нов външен вид без загуба на тегло и за първи път ще може да разгърне пълния си потенциал. "

Не това искат да чуят съперниците му.

1109-Flex-Lewis-Cable-Crossover.jpg

„Съпругата и дъщеря му са голяма движеща сила за него.“ Родителите му бяха много отворени да подкрепят него и братята му. Иска да предаде на родителите си всичко, което са направили за него. "

Хил вярва, че стремежът на Луис за открита дивизия на Олимпийските игри ще даде нова енергия на състезанието и ще увеличи привлекателността на спорта.

Вълнуващо и за индустрията: Flex е вдъхновен от способността да излезете от зоната на комфорт и да внесете нещо различно на сцената и извън нея. Тя иска да разшири обхвата на спорта до основния пазар, да направи нашата фитнес индустрия по-голяма и по-успешна версия, да научи другите да водят по-здравословен начин на живот. "

Според Hill 2020 това не е просто еднократна възможност. Това е само началото. Всяка година ще бъде нова глава в развитието на Flex Lewis.

"Докато остава гладен и достатъчно добър, той все още има много години", каза Хил. „Ако той стартира за първи път през 2020 г., не е толкова добре, колкото изглежда през 2021 г. и по-късно. Той винаги ще бъде по-добър.

Не очаквам Flex Lewis да изостави уелската си идентичност като работници.

Така че останете смирени, мотивирани и мотивиращи и никога няма да забравя откъде идвам ", казва Луис. Продължавам да подчертавам скромните си корени, да се прибирам и да се виждам с всичките си приятели и те ми казват:„ Флекс, никога не съм се променял. " това е най-доброто нещо, което съм виждал. "