01.08.2018 | Преддверието molestie tortor бременна eget.
01.01.2018 | Няма място съоръжение augue conseat et.
- Статии
- Блог
- Кулинарен елит
- Как да пазарувате
- Условия за бизнес
- Даниел Хривчак
- Марио Жужич
- Томаш и Петра
- Ева
- Мириам
- Ирена
- Доминика
- Андреа Кодингтън
- Ада Стракова
- Марек Маджески
- Александра Гайдошикова
- Владо Черни
- Патрик Херман
- Аленка Компасова
- Станка
- Кристина Червенкова
- Емил Галанек
- Ерика Креставкова
- Професионален надзор
- Кристинка Ковешова
- Петра Марко
- отслабване
- активен живот
- Аз нямам време
- детокс
- pravo-jest-zdravo
- Данка
- Ценова листа
- Адриана Илавска
- Томаш Булей
- Барбора Амаренте
- Лусия Медекова
- Барбара Свиежена
- Урсула
- Барбора Демовичова
Тренировка - какво да ядете преди и след тренировка?
Диетата доставя на тялото необходимите хранителни вещества и му позволява да функционира. Това е двойно вярно по време на тренировка. Тялото получава от диетата не само енергията, необходима за упражнения, но и вещества, които му позволяват да се регенерира и възстановява след тренировка. Следователно коя диета ще ви гарантира оптимално представяне и последващата полза от всяка загубена минута?
6 Ползи от диетата на Easydiet Box
Знаете ли, че човек прекарва средно повече от 2 години от живота си в готвене? Със сигурност и вие сте измислили няколко начина да използвате това време.
Cardio Vs. други видове упражнения - какво да изберем?
Вероятно не е изненада, че почти всяко движение е полезно за нашето тяло. Няма значение дали е под формата на спорт или просто разходка. Различните хора обаче имат различни цели и следователно не всеки се чувства комфортно с един и същи вид физическа активност. И така, как да изберете правилния за себе си?
Какъв мит за отслабването все още вярват хората? (Интервю)
Томаш Питоняк е съосновател на EasyDiet и прави бизнес в областта на гастрономията и здравословното хранене повече от 15 години. През това време той се сблъсква със стотици различни митове и полуистини за диетата или загубата на тегло, в които много хора все още вярват. Кой от тях смята за най-често срещан и най-голям?
6 Ползи от диетата на Easydiet Box
Знаете ли, че човек прекарва средно повече от 2 години от живота си в готвене? Със сигурност и вие сте измислили няколко начина да използвате това време. Релаксация, тренировки или други хобита или развлечения - можете да направите всичко това спокойно, ако изберете правилния начин на хранене.
Кратък сън? Вземете максимума от него
Сънят е не по-малко важен за нашето здраве от здравословното хранене или активните упражнения. Позволява ни да се презаредим, полезен е при отслабване и също така позволява на тялото да се възползва от всяка минута упорита работа във фитнеса. Но какво, ако нямаме достатъчно време?
Как да се подготвим за прочистване?
Детоксикацията е напълно естествен процес, по време на който тялото се връща в равновесие, имунитетът се укрепва и се чувствате по-спокойни и по-здрави. Това обаче трябва да включва задълбочена подготовка за ефективен детокс?
Как се отнасят загубата на тегло и медитацията?
Вероятно всеки от нас е чувал, че наддаването на тегло и стресът са свързани. Има обширни изследвания, които доказват това. В едно проучване 38% от хората казват, че са използвали храната като начин да избягат или да се справят със стреса през последния месец. Въпреки че тези факти са добре известни, повечето хора все още опитват само 2 неща, когато се опитват да отслабнат.
7 съвета как да бъдете ефективни (не само) на работа
Управлявайте всички отговорности и все пак намирате време за себе си? Това понякога е наистина невъзможно. Все пак трябва да се опитаме да го направим. Освен това, ако опитате поне няколко от тези 7 съвета, определено ще спестите малко време.
Пречистване на тялото и духа
Ще се подлагате ли на детоксикация? Каквато и да е мотивацията ви за тази стъпка, това е възможност да пречистите не само тялото си, но и ума или емоциите си. Преди всичко е време на релаксация и свързване със себе си.