Според формулата човек може лесно да отговори на въпроса за телесното си тегло. Изчислението на ИТМ е един от най-често използваните методи за измерване на затлъстяването.

телесна

Точността на изчислението на ИТМ се отнася най-вече за обикновения човек, изчислените числа са само ориентировъчни. Точните стойности могат да бъдат изчислени само от Вашия лекар въз основа на преглед.

Изчисляването на ИТМ е само един от инструментите за оценка на цялостното ви здравословно състояние. Също така е важна обиколката на талията, телесните мазнини, кръвното налягане, холестерола, физическата активност, тютюнопушенето и спазването на принципите на здравословното хранене.

• Под 18.5: недохранване. Колкото по-малък е този брой, толкова по-близо до недохранване. Този брой често принадлежи на хора, страдащи от анорексия или булимия. Тялото не е достатъчно подхранено, не получава основни микроелементи, което се проявява чрез отслабване на тялото и чести заболявания.
• 18,5 - 25: идеално и здравословно тегло. Свързаните с теглото здравни усложнения са най-рядко срещани в тази група.
• 25-30: леко наднормено тегло. Има повишен риск от високо кръвно налягане или сърдечни проблеми.Това са предимно лоши хранителни навици и често липсват упражнения или заседнала работа.
• 30 - 40: затлъстяване. Този резултат представлява относително сериозен риск за здравето. Лекарите вече препоръчват отслабване.
• 40 и повече: тежко затлъстяване. Важно е да се помисли дали е необходима радикална промяна в диетата и навиците.

Ако имате здравословни проблеми, ви препоръчваме винаги да се консултирате с вашия общопрактикуващ лекар или специалист. На сайта ще намерите статии, които могат да съдържат информация, свързана с различни заболявания, рискове за здравето и медицински процедури. Тези статии са предназначени да бъдат само за информация и не могат и не са предназначени като заместител на професионалната медицинска помощ. Те не могат да се използват за диагностициране на здравословни проблеми и заболявания.