Определено ще бъде нощ, която дълго време няма да забравите. Имахте трудна седмица и никога не сте се прибирали у дома преди полунощ. И днес решихте да си го направите на жена си. Купихте й рози, отворихте бутилка с любимото й вино и пихте след вечеря
13 февруари 2004 г. в 15:29 ч. Primar.sme.sk
телефон и се премести в спалнята. всичко мина по план. Всичко, освен една малка подробност. И това е изключително важно в тези ситуации. Какво, по дяволите, стана? Може ли да се повтори? И какво може да се направи по въпроса?
Причини
Стрес, преумора, болест, странични ефекти от използваните лекарства.
Как да изберем с импотентност?
Прекарвам повече време
Колкото по-възрастен е мъжът, толкова по-дълга му е сексуалната стимулация, за да постигне ерекция. В същото време, с увеличаване на възрастта, времето между еякулацията на семената и следващата ерекция се увеличава.
Разберете какви лекарства приемате
Лекарствата, предписани от лекар за друго заболяване или закупени безплатно в аптека, също могат да създадат проблеми. Ако смятате, че това може да се случи за Вас, говорете с Вашия лекар дали той или тя може да промени дозата Ви или да Ви предпише друго лекарство.
Консумирайте алкохолни напитки умерено
Алкохолът засилва желанието, но разрушава неговата сила. Причината е фактът, че алкохолните напитки потискат нервната система.
Това, което е от полза за артериите, е от полза и за сексуалните функции
Всичко, което води до стесняване на артериите, т.е. холестерол и наситени мазнини, съдържащи се в храната, също затруднява притока на кръв към гениталиите. Следователно трябва да се обърне повече внимание на управлението на живота. Високият холестерол е една от основните причини за импотентност.
Доказано е, че никотинът стеснява кръвоносните съдове. Вдишването на цигарен дим блокира ерекцията, като не отпуска напълно съдовите тъкани, в резултат на което съдовете в пениса не се пълнят с достатъчно кръв.
Добро настроение над златото
Искате ли да отслабнете с няколко килограма? Или бихте искали да научите карате? Или укрепването е най-новото ви хоби? Осъществи мечтите си. Колкото по-добре се чувства човек физически, толкова повече надежда има за сексуално удовлетворение.
Спортувайте с баланс
Не прекалявайте обаче с упражненията. Излишната активност стимулира производството на естествени опиати в организма, т.нар Ендорфини. Прекомерното физическо натоварване насочва всички сили на тялото към упражнения, така че репродуктивните процеси са отслабени или напълно елиминирани.
Не използвайте стимуланти
Казва се, че кофеинът и други вещества повишават потентността, но това не е вярно. Основата на сексуалния успех е релаксация, стимулантите всъщност имат обратен ефект. Те причиняват стесняване на гладките мускули, които контролират ширината на кръвоносните съдове, така че ерекцията е - поради недостатъчно кръвоснабдяване на пениса - с ниско качество, или изобщо не се случва.
Фокусирайте се върху цялото тяло
Когато правите любов, занимавайте се и с части от тялото, които не са пряко свързани със сексуалния акт. Фокусирайте се върху половинката си и изпитайте нейната близост. Участвайте в любовни игри и не мислете за състоянието на пениса си.
Добре е да изготвите план за действие при извънредни ситуации, в случай че ерекцията Ви не настъпи. В този момент трябва да намерите друг изход. Напр. можете да се гушкате с партньора си и да се поглезите с красиви моменти. Ако не се фокусирате върху ерекция, имате големи надежди, че в крайна сметка ще я достигнете.
Говорете с партньора си
Ако не можете да прекратите любовната си връзка с ерекция, не увеличавайте напрежението в спалнята, като спрете да говорите с партньора си. Заедно се опитайте да откриете причината за разочарованието. Не са ли отговорни за трудностите по време на работа? Или притеснен за болно дете? Друга възможност е спор с партньора, който все още не сте разрешили?
Накрая
В любовта има много възможности. Ерекцията или нейната липса не определя близостта ви.