Прочетох десетки книги и научни статии за здравословното хранене за жени над 50г. Обобщил съм тази информация за себе си, за да мога да се върна към нея по всяко време и да си спомня всичко важно.
Разделих го на 7 кратки глави. Чете се лесно и може да промени живота ви. Това са ежедневни храни, които влияят основно на здравето ни. В седем имейла ще обясня какви са те основни предимства на отделните видове храни и какви заболявания можете да предотвратите благодарение на тях.
Например ще научите:
- Как може да повлияе диетата появата на болестта на Алцхаймер
- Как помагат бобовите растения профилактика на рака
- Как намалява консумацията на ядки риск от клане
- Като нас зелевите зеленчуци предпазва от инсулт
Знам как тази информация ми помогна и Не искам да запазвам резултатите от изследванията си за себе си. Предпочитам да споделя с хора, които ме интересуват как да живея по-дълго с по-добро меню.
Попълнете вашето име и имейл, за да мога да ви изпратя тази информация - Напълно безплатно е.
- Греъм скандира любителите на здравословното хранене
- Браншова терапия - курс по родителски умения, насочен към подобряване на отношенията
- До 2050 г. ще настъпи драстична промяна в диетичните храни, които липсват в Европа
- Обучение в областта на храненето и здравословния начин на живот
- Домашно лечение на здраво зрение