проблеми

Тялото и душата са неразделна цялост, така че физическите проблеми често са резултат от скрито психическо несъответствие - вътрешна борба, за която често дори не сме наясно. Или просто не го признаваме. С други думи: чувстваме нещо различно и правим нещо различно. Ако успеем да премахнем тази вътрешна съпротива, болестта обикновено също ще изчезне.

ВЕЧНА ЗАЩИТА И ДАВАНЕ

Вдишването и издишването представляват способността за вземане и даване, придобиване и предаване. Дъхът е пътят отвън навътре, когато вземаме нещо и същевременно го получаваме. Издишването, от друга страна, е пътят отвътре навън, когато предаваме нещо. И това също е шанс за размяна. Издишвайки, ние се освобождаваме от токсините, които носим в себе си. Замърсители, възникващи като странични продукти от метаболизма, замърсявания от околната среда, стрес, негативни мисли и емоции, които ни нараняват, като страх и гняв, гняв, омраза, самосъжаление и други.

Имате достатъчно място?

При здравословно дишане вдишването и издишването е в хармония, което означава, че даването и вземането в живота ни също е в баланс. Ако имате затруднения с дишането, ясно е, че е имало смущения в някои области. Опитайте да си зададете следните въпроси: Имам ли достатъчно място в живота си? Някой или нещо ограничава ли ме? Изразявам ли свободно чувствата си? Доверявам ли се на живота и приемам ли всичко, което ми носи, без страх? Мога ли да се оценя? Подтискам ли реалните си нужди? Отнасят ли се други към мен с естествено уважение и любов? Доверявам ли се на уменията си? Страдам от страх от бъдещето?

НАУЧЕТЕ ДА ПРОЩАТЕ

Да дишаш свободно означава също да обичаш света и хората около теб, да възприемаш всичко радостно, с любов и да знаеш как да прощаваш. Ако задушим старите грешки и рани, които седят "на белите ни дробове", е напълно вероятно след време наистина да започнем да се задушаваме. Дългосрочно отчаяние, чувството, че болезнените емоции вече не могат да бъдат излекувани, състояние, при което човек е напълно изтощен от живота, често води до пневмония. Те са символ на комуникация с външния свят, вторият по важност контактен орган след кожата.

ДАЙТЕ СВОБОДАТА СИ НА ДРУГИТЕ

Затова се опитайте да поддържате баланс между вземането и даването в живота си. Дайте си свобода не само на себе си, но и на другите, не бъдете принуждавани към нещо, което не е ваша воля, и приемайте трудни житейски ситуации, ако е възможно, с оглед, който ги улеснява да „дишат“. Освен това почивайте повече и отидете на чист въздух възможно най-често, където белите ви дробове са правилно кислородни. Можете също така съзнателно да вдишвате любовта и да издишвате страх.

АСТМА Е ПРИЗОВЪК ЗА ПОМОЩ

Например, жени, които играят ролята на предана съпруга и послушна овца (в най-лошия случай жертви, малтретирани от авторитетен партньор), често се оплакват от проблеми с дишането, но и деца, за които родителите им нямат време и заместват любовта им с материални неща. Детето обаче се нуждае от истинско внимание и чувство за семейна хармония. Ако не оцелее, започва да се задавя. Неслучайно в днешния забързан и все по-стресиран свят дори малките астматици нарастват бързо.

Свързани статии

„Йога лекува тялото, премахва болките в гърба и умората“, казва съвременен йоги

Какъв спорт ще ви бъде от полза, когато сте на 20, 30, 40 или 50 години?

Получете имейл с преглед на горещите новини, нови тенденции и вкусни рецепти.

Моля, прочетете политиката за поверителност и използването на бисквитки, преди да въведете вашия имейл адрес. Можете да оттеглите абонамента си по всяко време.