незаменим

Според учените коензим Q10 е незаменим за биоенергийна подкрепа на жизнените функции. Те го смятат за еликсир на живота, който повишава имунитета, удължава живота, може да презареди батериите на живота на всеки човек. Поради поддържащите терапевтични и превантивни ефекти, той придобива все по-голямо значение в медицинските и научните среди.

Коензим Q10 е открит през 1957 г. - той е изолиран от говеждите митохондрии от проф. Фредерик Л. Крейн и двадесет и една години по-късно британецът Питър Мичъл печели Нобелова награда за своите изследвания. Първоначално е кръстен убиквитон, защото е повсеместен - вездесъщ (от латинската дума ubique). Той се среща във всяка клетка на нашето тяло, по-специално в митохондриите, които са един вид генератори на енергия за тялото. Липсата на коензим Q10 в организма е свързана с нарушено производство на енергия и прекомерна умора.

Внимавайте за спада в нивото му!

Коензим Q10 играе ключова роля не само в производството и регулирането на енергия в организма, но и като мощен антиоксидант в митохондриите и липидните мембрани. Тези големи клетъчни структури предотвратяват свободните радикали. Благодарение на своите антиоксидантни свойства, той помага за намаляване на атеросклеротичните промени в кръвоносните съдове и намалява оксидативния стрес като цяло. Изследванията показват, че в организма на млад човек на възраст от 20 до 30 години се образува достатъчно количество коензим Q10. С увеличаване на възрастта обаче нивото му намалява - на 40-годишна възраст с около 30 процента, а на 60-70 години дори с 65 процента!

25% по-ниско ниво на Q10 вече може да породи подозрение за възможно заболяване. Ако нивото му спадне със 75 процента, орган почти винаги е засегнат. Това може да се прояви с хронична умора, намалена работоспособност, слабост на скелетните мускули, забавена активност на сърдечния мускул и забавени реакции. Когнитивно увреждане и загуба на паметта също могат да възникнат. Следователно е необходимо да се поддържат оптимални нива на този коензим в организма.

Нека редовно попълваме запасите му!

Скумрията е естествен източник на коензим Q10, сьомга, сардини и морски дарове, говеждо, сърце, черен дроб, бъбреци, зехтин, слънчоглед, грозде, ядки, фъстъци. Зеленчуците са предимно броколи и бобови растения, но количеството им намалява чрез съхранение и термична обработка на храната. В ситуация, в която организмът не е в състояние да произведе достатъчно количество коензим Q10 (поради стареене, болести), се препоръчва да се доставя под формата на хранителни добавки.

Укрепва сърцето и паметта, помага на аутистите

Благоприятният ефект на добавката на коензим Q10 в капсули се проявява при сърдечно-съдови заболявания, нефропатия, при пациенти с бронхиална астма, при диабетици, при нарушения на плодовитостта при мъже и жени, при деца с метаболитни нарушения и при деца с аутизъм.

Настоящите открития потвърждават, че децата с аутизъм са по-чувствителни към оксидативен стрес и недостатъчна антиоксидантна защита. Q10 засяга отделните мозъчни структури, което може да има положителен ефект върху емоциите, да намали стреса, да подобри хранителните навици, устойчивост на психически стрес, да укрепи имунната система, може да помогне за намаляване на нарушенията на дефицита на вниманието и подобряване на цялостната работа на детето.

Положителни ефекти на коензим Q10 са докладвани в клинични изпитвания при:

  • неврологични заболявания (миопатия, митохондриални миопатии, епилепсия, митохондриални енцефаломиопатии) и невродегенеративни заболявания (болест на Паркинсон, Алцхаймер)

онкологични заболявания (преди химиотерапия, рентгенова терапия и след тях - с едновременно проследяване на онкомаркерите)

  • използване на статини (лекарства за понижаване нивото на „лошия“ LDL-холестерол)
  • отслабен имунитет, възстановяване (дори при спортисти след взискателни резултати)
  • пародонтит
  • за забавяне на прогресията на множествената склероза
  • повишено физическо или психическо натоварване
  • хронична умора на организма
  • за изглаждане на бръчки и намаляване на други съпътстващи признаци на стареене, особено при жени и мъже над 60 години